AIKIDODen fredliga kampkonsten
Böcker:
Klicka på omslagsbilden för mer information om boken.
Aikido, den fredliga kampkonsten.
Tao te ching, taoismens källa, översatt och förklarad.
Qi, öva upp livskraften enligt österländsk metod.
Fem ringars bok, den berömde samurajen Miyamoto Musashi förklarar sin kampkonst.
Books in English:
Aikido Principles, författarens egen översättning av Aikido - den fredliga kampkonsten.
Aikibatto, övningar med svärd och stav för aikidoutövare.
Attacks in Aikido, genomgång och förklaringar av alla attacktekniker i aikido.
Qi - Increase Your Life Energy, författarens översättning av Qi - öva upp livskraften.
Life Energy Encyclopedia, livskraftsbegrepp från alla kulturer och tider, deras likheter och skillnader.
Tao Te Ching - The Taoism of Lao Tzu Explained, en ny tolkning på engelska av den gamla kinesiska klassikern, med utförliga förklaringar av varje vers.
|
Hanmi handachiwaza - sittande mot stående
![]() Också i hanmi handachiwaza är det ringa skillnad mot stående träning i utförandet av aikidoteknikerna. Man har två grundläggande strategier - den första är att utnyttja stadigheten i en sittande position, den andra är att utnyttja attacken till att dra ner angriparen till den låga nivån. När partnern ska angripa en sittande, måste han luta sig för att nå ner, vilket redan från början gör hans position försvagad. Det visar sig därmed att vad som såg ut som ett strålande övertag för honom faktiskt blir en nackdel. Eftersom hans anfallskraft redan är riktad nedåt, är det inte särskilt krävande att dra med hela honom ner. Hanmi handachiwaza leder till kortare och mer distinkta aikidotekniker än tachiwaza. Den stående angriparen fångas upp av den sittande, som ekrarna runt ett nav, och en liten rörelse i detta nav leder förstås till överraskande stora rörelser för hela hjulet.
Ikkyo i hanmi handachiwazaMer information om grundtekniken ikkyo i hanmi handachiwaza, med videofilmer, finns på min engelska hemsida:
|
Stefan Stenudd
har tränat aikido sedan 1972 och är 6 dan Aikikai shihan, ledamot i svensk aikidos graderingskommitté, vice ordförande i Internationella Aikidofederationen och ordförande i Svenska Budo & Kampsportsförbundet. Han är också författare, journalist och idéhistoriker.
Romaner av Stefan Stenudd
Klicka på omslagsbilden för mer information om boken.
Tao Erikssons sexliv, en ynglings snåriga väg genom erotiken.
Tröst, en man i koma upptäcker livet.
Zenit och Nadir, ungdomsbok om en sagovärld av både ljus och mörker.
Ikaros över Brandbergen, ett veckoslut i förorten då allt händer.
Den siste, drama mellan hav och is i fjärran stenålder.
Alltings slut, en resa genom kosmos i jakt på en meningsfull värld.
Mord, tankar och anekdoter om livet och döden.
Om Om, ungdomsbok om gossen som kan göra allt han vill.
|