AIKIDODen fredliga kampkonsten
Böcker:
Klicka på omslagsbilden för mer information om boken.
Aikido, den fredliga kampkonsten.
Tao te ching, taoismens källa, översatt och förklarad.
Qi, öva upp livskraften enligt österländsk metod.
Fem ringars bok, den berömde samurajen Miyamoto Musashi förklarar sin kampkonst.
Books in English:
Aikido Principles, författarens egen översättning av Aikido - den fredliga kampkonsten.
Aikibatto, övningar med svärd och stav för aikidoutövare.
Attacks in Aikido, genomgång och förklaringar av alla attacktekniker i aikido.
Qi - Increase Your Life Energy, författarens översättning av Qi - öva upp livskraften.
Life Energy Encyclopedia, livskraftsbegrepp från alla kulturer och tider, deras likheter och skillnader.
Tao Te Ching - The Taoism of Lao Tzu Explained, en ny tolkning på engelska av den gamla kinesiska klassikern, med utförliga förklaringar av varje vers.
|
Gokyo
![]() Gokyo brukar praktiskt taget bara tränas mot yokomen uchi, hugget mot tinningen. Det är speciellt med tanke på knivattack. Om man gör ikkyo på vanligt sätt är det kanske möjligt för partnern att skada ens hand med kniven, när man försöker genomföra rörelsen. I gokyo griper man hans handled ovanifrån i stället för underifrån, och då finns inte längre den risken. Med undantag för att greppet tas på motsatt sida av partnerns handled, genomförs gokyo precis som ikkyo. Dock skiljer sig fasthållningen, om partnern har en kniv i handen. Man sträcker först ut hans arm på golvet, trycker ner armbågen och drar uppåt i handleden. Det är en obehaglig rörelse för partnerns arm, så han försöker motverka den genom att pressa armbågen uppåt. Då lyfter man kvickt hans arm och drar in hans handled under den. När man sedan trycker hans armbåge nedåt igen, kommer han omedelbart att öppna sin hand - på grund av smärta och hur lederna sträcks - så att man lätt kan ta ifrån honom kniven. Omote och ura skiljer sig inte på annat sätt än de gör i ikkyo.
Mer om grundteknikernaMer information om grundteknikerna i aikido finns på min engelska hemsida:
|
Stefan Stenudd
har tränat aikido sedan 1972 och är 6 dan Aikikai shihan, ledamot i svensk aikidos graderingskommitté, vice ordförande i Internationella Aikidofederationen och ordförande i Svenska Budo & Kampsportsförbundet. Han är också författare, journalist och idéhistoriker.
Romaner av Stefan Stenudd
Klicka på omslagsbilden för mer information om boken.
Tao Erikssons sexliv, en ynglings snåriga väg genom erotiken.
Tröst, en man i koma upptäcker livet.
Zenit och Nadir, ungdomsbok om en sagovärld av både ljus och mörker.
Ikaros över Brandbergen, ett veckoslut i förorten då allt händer.
Den siste, drama mellan hav och is i fjärran stenålder.
Alltings slut, en resa genom kosmos i jakt på en meningsfull värld.
Mord, tankar och anekdoter om livet och döden.
Om Om, ungdomsbok om gossen som kan göra allt han vill.
|