AIKIDODen fredliga kampkonsten
Böcker:
Klicka på omslagsbilden för mer information om boken.
Aikido, den fredliga kampkonsten.
Tao te ching, taoismens källa, översatt och förklarad.
Qi, öva upp livskraften enligt österländsk metod.
Fem ringars bok, den berömde samurajen Miyamoto Musashi förklarar sin kampkonst.
Books in English:
Aikido Principles, författarens egen översättning av Aikido - den fredliga kampkonsten.
Aikibatto, övningar med svärd och stav för aikidoutövare.
Attacks in Aikido, genomgång och förklaringar av alla attacktekniker i aikido.
Qi - Increase Your Life Energy, författarens översättning av Qi - öva upp livskraften.
Life Energy Encyclopedia, livskraftsbegrepp från alla kulturer och tider, deras likheter och skillnader.
Tao Te Ching - The Taoism of Lao Tzu Explained, en ny tolkning på engelska av den gamla kinesiska klassikern, med utförliga förklaringar av varje vers.
|
Aikinage
![]() Bästa beskrivning av vilka kast som bör kallas aikinage, är att de genomförs utan att man behöver gripa tag i partnern - man rör sig bara på ett sådant sätt att den som attackerar fälls så att säga helt på eget grepp. Ett typiskt aikinage går till så att när partnern kommer rusande i sin attack, kastar man sig ner på golvet precis innan han når fram. Han snubblar då helt enkelt över ens kropp och måste göra fall framåt. Det här kastet är förstås vanskligt om man inte gör det i rätt ögonblick. Om man sätter sig för tidigt hinner partnern stanna upp och man befinner sig plötsligt i ett besvärande underläge. För att bättra på sina odds bör man inte nöja sig med att sjunka ner på knä, utan även dra sin kropp mot partnern, med sidan vänd åt honom, så att man kommer varandra till mötes med dubbla hastigheten. Då är det mycket svårt för partnern att komma undan. Direkt efter att han kastats över ens kropp, reser man sig upp. Effekten av kastet blir en smula som att slå undan benen på partnern.
Mer om grundteknikernaMer information om grundteknikerna i aikido finns på min engelska hemsida:
|
Stefan Stenudd
har tränat aikido sedan 1972 och är 6 dan Aikikai shihan, ledamot i svensk aikidos graderingskommitté, vice ordförande i Internationella Aikidofederationen och ordförande i Svenska Budo & Kampsportsförbundet. Han är också författare, journalist och idéhistoriker.
Romaner av Stefan Stenudd
Klicka på omslagsbilden för mer information om boken.
Tao Erikssons sexliv, en ynglings snåriga väg genom erotiken.
Tröst, en man i koma upptäcker livet.
Zenit och Nadir, ungdomsbok om en sagovärld av både ljus och mörker.
Ikaros över Brandbergen, ett veckoslut i förorten då allt händer.
Den siste, drama mellan hav och is i fjärran stenålder.
Alltings slut, en resa genom kosmos i jakt på en meningsfull värld.
Mord, tankar och anekdoter om livet och döden.
Om Om, ungdomsbok om gossen som kan göra allt han vill.
|