AIKIDODen fredliga kampkonsten
Böcker:
Klicka på omslagsbilden för mer information om boken.
Aikido, den fredliga kampkonsten.
Tao te ching, taoismens källa, översatt och förklarad.
Qi, öva upp livskraften enligt österländsk metod.
Fem ringars bok, den berömde samurajen Miyamoto Musashi förklarar sin kampkonst.
Books in English:
Aikido Principles, författarens egen översättning av Aikido - den fredliga kampkonsten.
Aikibatto, övningar med svärd och stav för aikidoutövare.
Attacks in Aikido, genomgång och förklaringar av alla attacktekniker i aikido.
Qi - Increase Your Life Energy, författarens översättning av Qi - öva upp livskraften.
Life Energy Encyclopedia, livskraftsbegrepp från alla kulturer och tider, deras likheter och skillnader.
Tao Te Ching - The Taoism of Lao Tzu Explained, en ny tolkning på engelska av den gamla kinesiska klassikern, med utförliga förklaringar av varje vers.
|
Tenchinage
![]() Man går snett mot partnern så att man hamnar vid sidan av honom och drar med sig hans ena arm - den högra armen om man står på hans högra sida, och den vänstra armen på hans vänstra sida. Partnerns högra arm griper man med sin egen vänster och vice versa. Den sträcker man bakåt och nedåt. Med sin andra arm gör man samma rörelse över partnerns hals och haka som i iriminage. Båda dessa drag i partnern kan vart för sig bringa honom på fall bakåt. Kombinationen gör det hela ännu mer oundvikligt. Att hans arm sträcks bakåt och nedåt innebär att han inte kan återhämta sin styrka och balans. Att hans huvud styrs bakåt gör att han faller. Man kan gå in på olika sätt i detta kast - även om aikidon inte heller i denna teknik gör skillnad på omote och ura. Någon fasthållning brukar man inte använda i tenchinage, men det låter sig enkelt göras genom att behålla greppet om den arm man riktat bakåt, svänga runt partnern på mage och applicera samma handlåsningsgrepp som i kotegaeshi.
Mer om grundteknikernaMer information om grundteknikerna i aikido finns på min engelska hemsida:
|
Stefan Stenudd
har tränat aikido sedan 1972 och är 6 dan Aikikai shihan, ledamot i svensk aikidos graderingskommitté, vice ordförande i Internationella Aikidofederationen och ordförande i Svenska Budo & Kampsportsförbundet. Han är också författare, journalist och idéhistoriker.
Romaner av Stefan Stenudd
Klicka på omslagsbilden för mer information om boken.
Tao Erikssons sexliv, en ynglings snåriga väg genom erotiken.
Tröst, en man i koma upptäcker livet.
Zenit och Nadir, ungdomsbok om en sagovärld av både ljus och mörker.
Ikaros över Brandbergen, ett veckoslut i förorten då allt händer.
Den siste, drama mellan hav och is i fjärran stenålder.
Alltings slut, en resa genom kosmos i jakt på en meningsfull värld.
Mord, tankar och anekdoter om livet och döden.
Om Om, ungdomsbok om gossen som kan göra allt han vill.
|