Aikidotekniker

Aikidotekniker

Keikogi - klädsel
Rei - bugning
Zazen - meditation
Aikitaiso - uppvärmning
Taisabaki
Ukemi
Stretch och styrka
Kogeki - attacker
Greppattacker
Slagattacker
Atemi
Suwariwaza - sittande träning
Hanmi handachiwaza
Omote, ura - framför, bakom
Sotokaiten, uchikaiten
Katamewaza - grepptekniker
Ikkyo
Nikyo
Sankyo
Yonkyo
Gokyo
Hijikime osae
Kaiten osae
Nagewaza - kasttekniker
Kokyuho
Kokyunage
Koshinage
Aikinage
Shihonage
Kotegaeshi
Iriminage
Tenchinage
Kaitennage
Udekimenage
Aikiotoshi
Jujigarami
Ushiro kiriotoshi
Kaeshiwaza - kontringstekniker
Taninzugake - flera angripare
Tantodori - försvar mot kniv
Ken - svärdet
Suburi
Aikiken
Tachidori
Iaido
Jo - staven
Suburi
Kata
Aikijo
Jo - ken
Jodori
Min engelska hemsida om aikido


Aikido - den fredliga kampkonsten, av Stefan Stenudd.
AIKIDO
Den fredliga kampkonsten

Stefan Stenudds bok om aikido, dess grunder, principer och historia i såväl Japan som Sverige. Köp boken här.



In English:
Aikibatto - the book.
AIKIBATTO
by Stefan Stenudd. The aikibatto sword and staff exercises for aikido students explained, with practical and spiritual aspects of the sword arts, equipment for training, and more.
Köp boken här.


In English:
Attacks in aikido - the book.
ATTACKS IN AIKIDO
Stefan Stenudd's book in English about kogeki, all the attack techniques in aikido, and what to think about when training them. Köp boken här.




Tantodori - försvar mot kniv


Tantodori
Nog är kniven ett obehagligt redskap att ha emot sig, men i aikido hanteras sådana angrepp inte särskilt annorlunda än tomhänta attacker. Kniven är ju inte annat än en hård och vass förlängning av angriparens hand, ungefär som en lång nagel. Det är förstås nervösare att värja sig mot en sådan nagel, men i grunden detsamma som försvar mot hugg och stötar med tom hand.
     Eftersom man i aikido alltid flyttar sig ur vägen för attacken, spelar det inte så mycket roll vad för attack det är fråga om. Man kan också förklara det så att aikidon från början är uttänkt för väpnade angrepp, så i rörelserna ligger genomtänkta skydd mot knivens skärpa och den extra decimeter räckvidd som den ger partnern. Vad som tillkommer är blott att man avslutar tekniken med en avväpning.
     Man tränar förstås inte med riktiga knivar i aikido, i stället används attrapper av trä - precis som vid träning mot svärdsattacker. Kniven heter på japanska tanto och försvarsteknikerna mot knivattacker kallas tantodori.
     Det finns inte alltför många angreppsformer med kniv. Dels kan man stöta med den - mot hals, bröst eller mage. Det heter tsuki. Dels kan man hugga - shomen rakt uppifrån mot huvud eller bröstkorg, yokomen snett mot tinningen eller yokogiri horisontellt mot midjan. Det är de svepande huggen som brukar vara besvärligast att få bukt med, speciellt om partnern hugger så att säga bakvänt, det vill säga att högerhanden hugger från vänster åt höger. Samtidigt är det egentligen inte svårt att undkomma eller hejda huggattackernas yviga armrörelser.
     I träningen av tantodori märker man tydligt hur viktigt det är att alltid flytta sig ur vägen för attacken, och att ha god styrsel över både partnerns och ens egna rörelser under genomförandet av aikidotekniken. Om man inte har god kontroll under hela rörelsen är det lätt hänt att man råkar bli träffad av kniven - inte i den inledande attacken, men vid genomförandet av försvarstekniken.
     Alla aikidotekniker ska i och för sig fungera lika bra mot knivattacker, men det finns en som är speciellt uttänkt mot kniv. Det är gokyo, den femte grepptekniken, som har presenterats tidigare i boken. Den slutar med en fasthållning som också är en avväpning. Förutom detta sätt att avväpna partnern kan man praktiskt taget alltid använda fasthållningen i kotegaeshi för att ta partnerns kniv, vilken aikidoteknik man än har inlett med.
     Fasthållningen i nikyo är vansklig mot kniv, eftersom man kan råka bli skuren av den när man applicerar låsningen av partnerns arm. Däremot är det lätt att göra sankyo osae så att man behändigt lyckas avväpna partnern. Det bästa sättet att kartlägga hur aikido fungerar mot knivattacker är förstås att pröva sig fram.



Mer om tantodori


Mer information om tantodori finns på flera ställen på min engelska hemsida:
Tantodori
Tantodori basics
Tantodori ikkyo (med videofilmer)


Tyck till om aikido

Om du har åsikter eller frågor om mina texter om aikido, använd formuläret som du kommer till om du klickar på:

TYCK TILL


Till startsidan:

stenudd.se



Miyamoto Musashi: Fem ringars bok.
Fem ringars bok
av Miyamoto Musashi. Kampkonstens filosofi och praktik, enligt den legendariske samurajen Musashi från 1600-talet, i svensk tolkning med omfattande förklaringar av Stefan Stenudd. Köp boken här.


Stenudds BLOGG

Mer på stenudd.se
Det här kan du också hitta på Stefan Stenudds hemsida på svenska:
Noveller och romaner
Bong - krogrecensent
Rockmusik
Myter
Taoismen
Scen och teater
Aikido
Astrologi

In English
Stefan Stenudd's websites in English:
stenudd.com
taoistic.com
qi-energy.info
horoscoper.net


Shinken - get a sharp steel katana sword.
Shinken - stålsvärd
Skaffa en katana av skarpslipat stål för din träning i iaido, aikibatto eller kenjutsu. Mer om det här.