AIKIDODen fredliga kampkonsten
Böcker:
Klicka på omslagsbilden för mer information om boken.
Aikido, den fredliga kampkonsten.
Tao te ching, taoismens källa, översatt och förklarad.
Qi, öva upp livskraften enligt österländsk metod.
Fem ringars bok, den berömde samurajen Miyamoto Musashi förklarar sin kampkonst.
Books in English:
Aikido Principles, författarens egen översättning av Aikido - den fredliga kampkonsten.
Aikibatto, övningar med svärd och stav för aikidoutövare.
Attacks in Aikido, genomgång och förklaringar av alla attacktekniker i aikido.
Qi - Increase Your Life Energy, författarens översättning av Qi - öva upp livskraften.
Life Energy Encyclopedia, livskraftsbegrepp från alla kulturer och tider, deras likheter och skillnader.
Tao Te Ching - The Taoism of Lao Tzu Explained, en ny tolkning på engelska av den gamla kinesiska klassikern, med utförliga förklaringar av varje vers.
|
Jo - staven
![]()
Efter mycket grunnande och mediterande fick han en ingivelse och gjorde sig en kortare, smalare stav av hård vitek, som han kallade jo. Den ska vara 127,5 centimeter lång och ha en diameter på 2,2 centimeter, men det förekommer små variationer. Stavar av helt andra format kallas bo. Längden på en jo är sådan att den på en japan räcker ungefär från marken upp till armhålan - på högresta svenskar kan det se helt annorlunda ut. Formatet påminner ändå om gamla tiders vandringsstavar. När Gonnosuke mötte Musashi med denna stav lyckades det honom att få in en träff på samurajen, som annars under hela sitt liv aldrig blev besegrad i duell. Teknikerna med jo utnyttjar den smala, korta stavens snabbhet både för stötar och hugg. Framför allt vinns mycket genom att det går att göra utfall med dess båda ändar. Man snurrar med staven i pareringar och hugg, och kan plötsligt skjuta fram den i en rak stöt - alltihop med valfri ände. Träningen med jo, jodo, har genom århundradena utvecklats i en rad olika skolor, varav det ännu är Gonnosukes disciplin, Shindo Muso ryu, som är den största. I Japan har också polisen länge använt jo, som ett slags batong. Vanligast i jodo är att träna tekniker mot en angripare med svärd. Det förekommer också i aikido, men dessutom tränas minst lika ofta jo mot jo, eller tomhänt försvar mot jo. Vidare finns det många tekniker för att fälla någon som griper tag i ens jo. Men först, som sig bör, själva grundträningen med staven, så att man vet hur den kan användas.
Aikibatto joInformation om aikibatto jo, ett system för stavövningar, finns på min engelska hemsida:
|
Stefan Stenudd
har tränat aikido sedan 1972 och är 6 dan Aikikai shihan, ledamot i svensk aikidos graderingskommitté, vice ordförande i Internationella Aikidofederationen och ordförande i Svenska Budo & Kampsportsförbundet. Han är också författare, journalist och idéhistoriker.
Romaner av Stefan Stenudd
Klicka på omslagsbilden för mer information om boken.
Tao Erikssons sexliv, en ynglings snåriga väg genom erotiken.
Tröst, en man i koma upptäcker livet.
Zenit och Nadir, ungdomsbok om en sagovärld av både ljus och mörker.
Ikaros över Brandbergen, ett veckoslut i förorten då allt händer.
Den siste, drama mellan hav och is i fjärran stenålder.
Alltings slut, en resa genom kosmos i jakt på en meningsfull värld.
Mord, tankar och anekdoter om livet och döden.
Om Om, ungdomsbok om gossen som kan göra allt han vill.
|