AIKIDODen fredliga kampkonsten
Böcker:
Klicka på omslagsbilden för mer information om boken.
Aikido, den fredliga kampkonsten.
Tao te ching, taoismens källa, översatt och förklarad.
Qi, öva upp livskraften enligt österländsk metod.
Fem ringars bok, den berömde samurajen Miyamoto Musashi förklarar sin kampkonst.
Books in English:
Aikido Principles, författarens egen översättning av Aikido - den fredliga kampkonsten.
Aikibatto, övningar med svärd och stav för aikidoutövare.
Attacks in Aikido, genomgång och förklaringar av alla attacktekniker i aikido.
Qi - Increase Your Life Energy, författarens översättning av Qi - öva upp livskraften.
Life Energy Encyclopedia, livskraftsbegrepp från alla kulturer och tider, deras likheter och skillnader.
Tao Te Ching - The Taoism of Lao Tzu Explained, en ny tolkning på engelska av den gamla kinesiska klassikern, med utförliga förklaringar av varje vers.
|
AikijoAikijo är träning med partner, där båda hanterar varsin jo. Det kallas även kumijo och fungerar som aikiken på så vis att en person angriper och en försvarar sig. Det ska vara försvararen som tar hem den sista poängen. Det finns många sätt att träna aikijo och ett antal system. Med vissa av dem tycker jag mig märka små fel i rytmen. Konsten i aiki är att med samtidigheten som metod åstadkomma ett övertag, så att försvararen hinner undan angriparen och inte tvärtom. Det åstadkoms så gott som alltid genom att man genom sin taisabaki förflyttar sig så att partnern missar med sin attack medan man själv träffar med sin egen teknik. I en del former av kumijo ser det inte riktigt ut så, där kan utväxlingen av attacker och parader vara ömsesidig och så slutar det ändå med att försvararen av någon orsak ska få in sin attack. Bättre vore förstås om försvararen avslutade med att möta attacken med en attack i stället för en parad, efter att ha flyttat på sig så att partnerns attack ändå missar - eller möjligen att han avslutade med en parad så kvickt följd av en motattack att partnern inte skulle hinna parera den. Jag har valt sådana exempel.
Sedan drar han sin stav till sig med höger hand och gör choku tsuki mot partnerns huvud. Denne parerar genom att flytta sig något åt höger och höja sin jo över huvudet så att den främre änden pekar mot försvararens ansikte - jodan uke. Dennes jo kommer då att styras till vänster om stavens gard. Därpå gör angriparen ett snett hugg mot försvararens vänstra knä. Det parerar denne genom att stiga åt höger och sänka sin jo till skydd. Därpå rundar han angriparens jo och låter sin stav fara i en stor båge till yokomen mot angriparens högra tinning. Många gör denna sista teknik så att den slår mot partnerns vänstra tinning, men dels kräver det att man skiftar händer på sitt grepp och dels har angriparen lättare att parera ett hugg mot den sidan - speciellt som det är vad han i och med sin föregående position har lättast att förvänta sig. Hugget mot hans högra tinning bör bli en stor överraskning.
Försvararen låter sitt svep fortsätta till vänster sida där han fångar upp staven med vänster hand. När angriparen åter avancerar med choku tsuki, tar försvararen ett kliv snett fram åt vänster med sin högerfot och stöter sin jo mot den andres hals eller bröstkorg.
Aikibatto joInformation om aikibatto jo, ett system för stavövningar, finns på min engelska hemsida:
|
Stefan Stenudd
har tränat aikido sedan 1972 och är 6 dan Aikikai shihan, ledamot i svensk aikidos graderingskommitté, vice ordförande i Internationella Aikidofederationen och ordförande i Svenska Budo & Kampsportsförbundet. Han är också författare, journalist och idéhistoriker.
Romaner av Stefan Stenudd
Klicka på omslagsbilden för mer information om boken.
Tao Erikssons sexliv, en ynglings snåriga väg genom erotiken.
Tröst, en man i koma upptäcker livet.
Zenit och Nadir, ungdomsbok om en sagovärld av både ljus och mörker.
Ikaros över Brandbergen, ett veckoslut i förorten då allt händer.
Den siste, drama mellan hav och is i fjärran stenålder.
Alltings slut, en resa genom kosmos i jakt på en meningsfull värld.
Mord, tankar och anekdoter om livet och döden.
Om Om, ungdomsbok om gossen som kan göra allt han vill.
|