AIKIDO   NOVELLER   MYTER   BONG   TAOISM   ROCK   SCEN   KONST   ASTROLOGI   BLOGG   MIG
Aikido

AIKIDO

Den fredliga kampkonsten







Böcker:
Klicka på omslagsbilden för mer information om boken.

Aikido - den fredliga kampkonsten, av Stefan Stenudd.
Aikido, den fredliga kampkonsten.

Tao te ching, av Lao Tzu - översatt och kommenterad av Stefan Stenudd.
Tao te ching, taoismens källa, översatt och förklarad.

Qi - öva upp livskraften, av Stefan Stenudd.
Qi, öva upp livskraften enligt österländsk metod.

Fem ringars bok, av Miyamoto Musashi - översatt och kommenterad av Stefan Stenudd.
Fem ringars bok, den berömde samurajen Miyamoto Musashi förklarar sin kampkonst.

Books in English:

Aikido Principles, by Stefan Stenudd.
Aikido Principles, författarens egen översättning av Aikido - den fredliga kampkonsten.

Aikibatto, by Stefan Stenudd.
Aikibatto, övningar med svärd och stav för aikidoutövare.

Attacks in Aikido - book by Stefan Stenudd.
Attacks in Aikido, genomgång och förklaringar av alla attacktekniker i aikido.

QI - increase your life energy, by Stefan Stenudd.
Qi - Increase Your Life Energy, författarens översättning av Qi - öva upp livskraften.

Life Energy Encyclopedia, by Stefan Stenudd.
Life Energy Encyclopedia, livskraftsbegrepp från alla kulturer och tider, deras likheter och skillnader.

Tao Te Ching, by Lao Tzu - translated and comented by Stefan Stenudd.
Tao Te Ching - The Taoism of Lao Tzu Explained, en ny tolkning på engelska av den gamla kinesiska klassikern, med utförliga förklaringar av varje vers.

Aikijo

Aikijo är träning med partner, där båda hanterar varsin jo. Det kallas även kumijo och fungerar som aikiken på så vis att en person angriper och en försvarar sig. Det ska vara försvararen som tar hem den sista poängen.

     Det finns många sätt att träna aikijo och ett antal system. Med vissa av dem tycker jag mig märka små fel i rytmen. Konsten i aiki är att med samtidigheten som metod åstadkomma ett övertag, så att försvararen hinner undan angriparen och inte tvärtom. Det åstadkoms så gott som alltid genom att man genom sin taisabaki förflyttar sig så att partnern missar med sin attack medan man själv träffar med sin egen teknik. I en del former av kumijo ser det inte riktigt ut så, där kan utväxlingen av attacker och parader vara ömsesidig och så slutar det ändå med att försvararen av någon orsak ska få in sin attack.

     Bättre vore förstås om försvararen avslutade med att möta attacken med en attack i stället för en parad, efter att ha flyttat på sig så att partnerns attack ändå missar - eller möjligen att han avslutade med en parad så kvickt följd av en motattack att partnern inte skulle hinna parera den. Jag har valt sådana exempel.


I det första exemplet inleder angriparen genom att göra choku tsuki mot magen. Försvararen står i grundposition med staven framför vänster fot. Han gör taisabaki på vänster sida, lyfter staven en bit rakt upp och stöter undan partnerns jo åt höger.

     Sedan drar han sin stav till sig med höger hand och gör choku tsuki mot partnerns huvud. Denne parerar genom att flytta sig något åt höger och höja sin jo över huvudet så att den främre änden pekar mot försvararens ansikte - jodan uke. Dennes jo kommer då att styras till vänster om stavens gard.

     Därpå gör angriparen ett snett hugg mot försvararens vänstra knä. Det parerar denne genom att stiga åt höger och sänka sin jo till skydd. Därpå rundar han angriparens jo och låter sin stav fara i en stor båge till yokomen mot angriparens högra tinning.

     Många gör denna sista teknik så att den slår mot partnerns vänstra tinning, men dels kräver det att man skiftar händer på sitt grepp och dels har angriparen lättare att parera ett hugg mot den sidan - speciellt som det är vad han i och med sin föregående position har lättast att förvänta sig. Hugget mot hans högra tinning bör bli en stor överraskning.


I det andra exemplet inleder angriparen åter med choku tsuki, men denna gång mot huvudet. Försvararen backar med höger fot och vrider kroppen åt höger, samtidigt som han drar upp sin stav bakom huvudet för katate toma uchi. Sedan stiger han fram med högerfoten och svingar sin stav mot angriparens huvud. Den andre drar sig bakåt och lyfter det främre, vänstra benet. Samtidigt håller han upp sin jo nästan lodrätt inpå sin vänstra sida, så att övre änden är ovanför huvudet och den nedre vid låret.

     Försvararen låter sitt svep fortsätta till vänster sida där han fångar upp staven med vänster hand. När angriparen åter avancerar med choku tsuki, tar försvararen ett kliv snett fram åt vänster med sin högerfot och stöter sin jo mot den andres hals eller bröstkorg.


Aikibatto jo

Information om aikibatto jo, ett system för stavövningar, finns på min engelska hemsida:

Aikibatto jo



Stefan Stenudd
Stefan Stenudd
har tränat aikido sedan 1972 och är 6 dan Aikikai shihan, ledamot i svensk aikidos graderingskommitté, vice ordförande i Internationella Aikidofederationen och ordförande i Svenska Budo & Kampsportsförbundet. Han är också författare, journalist och idéhistoriker.



Romaner av Stefan Stenudd
Klicka på omslagsbilden för mer information om boken.

Tao Erikssons sexliv, av Stefan Stenudd.
Tao Erikssons sexliv, en ynglings snåriga väg genom erotiken.

Tröst, av Stefan Stenudd.
Tröst, en man i koma upptäcker livet.

Zenit och Nadir, av Stefan Stenudd.
Zenit och Nadir, ungdomsbok om en sagovärld av både ljus och mörker.

Ikaros över Brandbergen, av Stefan Stenudd.
Ikaros över Brandbergen, ett veckoslut i förorten då allt händer.

Den siste, av Stefan Stenudd.
Den siste, drama mellan hav och is i fjärran stenålder.

Alltings slut, av Stefan Stenudd.
Alltings slut, en resa genom kosmos i jakt på en meningsfull värld.

Mord, av Stefan Stenudd.
Mord, tankar och anekdoter om livet och döden.

Om Om, av Stefan Stenudd.
Om Om, ungdomsbok om gossen som kan göra allt han vill.

Stenudds BLOGG