AIKIDO   NOVELLER   MYTER   BONG   TAOISM   ROCK   SCEN   KONST   ASTROLOGI   BLOGG   MIG
Aikido

AIKIDO

Den fredliga kampkonsten







Böcker:
Klicka på omslagsbilden för mer information om boken.

Aikido - den fredliga kampkonsten, av Stefan Stenudd.
Aikido, den fredliga kampkonsten.

Tao te ching, av Lao Tzu - översatt och kommenterad av Stefan Stenudd.
Tao te ching, taoismens källa, översatt och förklarad.

Qi - öva upp livskraften, av Stefan Stenudd.
Qi, öva upp livskraften enligt österländsk metod.

Fem ringars bok, av Miyamoto Musashi - översatt och kommenterad av Stefan Stenudd.
Fem ringars bok, den berömde samurajen Miyamoto Musashi förklarar sin kampkonst.

Books in English:

Aikido Principles, by Stefan Stenudd.
Aikido Principles, författarens egen översättning av Aikido - den fredliga kampkonsten.

Aikibatto, by Stefan Stenudd.
Aikibatto, övningar med svärd och stav för aikidoutövare.

Attacks in Aikido - book by Stefan Stenudd.
Attacks in Aikido, genomgång och förklaringar av alla attacktekniker i aikido.

QI - increase your life energy, by Stefan Stenudd.
Qi - Increase Your Life Energy, författarens översättning av Qi - öva upp livskraften.

Life Energy Encyclopedia, by Stefan Stenudd.
Life Energy Encyclopedia, livskraftsbegrepp från alla kulturer och tider, deras likheter och skillnader.

Tao Te Ching, by Lao Tzu - translated and comented by Stefan Stenudd.
Tao Te Ching - The Taoism of Lao Tzu Explained, en ny tolkning på engelska av den gamla kinesiska klassikern, med utförliga förklaringar av varje vers.

Jo - ken

Jo - ken, stav mot svärd.
Jo - ken är förstås staven mot svärdet, det klassiska sättet att träna jodo. Försvararen har jo och angriparen bokken. Här bör man minnas att svärdets styrka är dess skärpa och stavens dess dubbelsidighet. Det är alltså genom att göra gott bruk av stavens båda ändar, som man kan skaffa sig en fördel gentemot svärdet. Dessutom, förstås, genom att utnyttja aikidons principer.


     Jag väljer också här exempel som stämmer väl med aiki, att göra gemensam sak med partnerns rörelser och genom taisabaki ändå vinna övertag.


Första exemplet börjar med att angriparen tar ett steg fram med höger fot och gör tsuki mot magen. Försvararen, som stått med staven framför vänster fot, tar ett steg snett bakåt med vänster fot och vrider kroppen åt vänster. Samtidigt lyfter han sin stav till höger hand, så att den kan gripa några decimeter från vänsterhanden, och slår partnerns svärd åt sidan med den del av staven som är bakom högerhanden.

     Angriparen utnyttjar pareringens rörelse så att han låter sitt svärd fortsätta i en bana runt huvudet för att göra yokomen mot försvararens högra tinning. Samtidigt tar han ett steg fram med vänsterfoten.

     Försvararen kliver då snett fram med vänsterfoten, flyttar högerhandsgreppet till stavens ena ände, svänger kroppen åt höger - mot partnern - och trycker med sin stav ner partnerns högerarm, om han inte redan hunnit hugga, för att därefter stöta sin stav mot partnerns mage.


Andra exemplet startar med att angriparen höjer sitt svärd för ett hugg och stiger fram med högerfoten. Försvararen går också fram, med sin vänstra fot, lyfter staven och riktar den rakt mot partnerns ansikte. Under denna rörelse fattar han tag längst bak i staven med högerhanden.

     Angriparen hejdas av staven framför ansiktet. Då går försvararen inpå och drar högerhandsgreppet närmare vänsterhanden, tills avståndet mellan dem är några decimeter. Då kliver han fram med högerfoten och ställer den till vänster om partnern, vrider undan kroppen åt höger och drar bort sin stav från partnerns ansikte. Detta bör ske i en enda kvick rörelse.

     Så fort staven inte längre är i vägen, hugger partnern - mot den punkt där försvararen nyss befann sig. Under tiden har försvararen höjt den bakre änden på staven, och backat med vänsterfoten så att han har korrekt avstånd till partnern. Sedan hugger han yokomen mot partnerns vänstra tinning - i själva verket blir träffen nästan mot bakhuvudet.


Tredje exemplet börjar också med att angriparen kliver fram för att hugga chudan, ända ner till magen. Försvararen kliver snett fram med vänsterfoten till partnerns högra sida, samtidigt som han lyfter sin jo och drar den åter vänster sida. Högerhanden griper staven ungefär mitt på.

     När angriparen hugger och missar, trycker försvararen in sin jo i partnerns knäveck och lyfter hela benet. Han drar det allt högre upp och går fram med höger fot, förbi partnern så att denne bringas på fall bakåt.


Aikibatto jo

Information om aikibatto jo, ett system för stavövningar, finns på min engelska hemsida:

Aikibatto jo



Stefan Stenudd
Stefan Stenudd
har tränat aikido sedan 1972 och är 6 dan Aikikai shihan, ledamot i svensk aikidos graderingskommitté, vice ordförande i Internationella Aikidofederationen och ordförande i Svenska Budo & Kampsportsförbundet. Han är också författare, journalist och idéhistoriker.



Romaner av Stefan Stenudd
Klicka på omslagsbilden för mer information om boken.

Tao Erikssons sexliv, av Stefan Stenudd.
Tao Erikssons sexliv, en ynglings snåriga väg genom erotiken.

Tröst, av Stefan Stenudd.
Tröst, en man i koma upptäcker livet.

Zenit och Nadir, av Stefan Stenudd.
Zenit och Nadir, ungdomsbok om en sagovärld av både ljus och mörker.

Ikaros över Brandbergen, av Stefan Stenudd.
Ikaros över Brandbergen, ett veckoslut i förorten då allt händer.

Den siste, av Stefan Stenudd.
Den siste, drama mellan hav och is i fjärran stenålder.

Alltings slut, av Stefan Stenudd.
Alltings slut, en resa genom kosmos i jakt på en meningsfull värld.

Mord, av Stefan Stenudd.
Mord, tankar och anekdoter om livet och döden.

Om Om, av Stefan Stenudd.
Om Om, ungdomsbok om gossen som kan göra allt han vill.

Stenudds BLOGG