AIKIDO   NOVELLER   MYTER   BONG   TAOISM   ROCK   SCEN   KONST   ASTROLOGI   BLOGG   MIG
Aikido

AIKIDO

Den fredliga kampkonsten







Böcker:
Klicka på omslagsbilden för mer information om boken.

Aikido - den fredliga kampkonsten, av Stefan Stenudd.
Aikido, den fredliga kampkonsten.

Tao te ching, av Lao Tzu - översatt och kommenterad av Stefan Stenudd.
Tao te ching, taoismens källa, översatt och förklarad.

Qi - öva upp livskraften, av Stefan Stenudd.
Qi, öva upp livskraften enligt österländsk metod.

Fem ringars bok, av Miyamoto Musashi - översatt och kommenterad av Stefan Stenudd.
Fem ringars bok, den berömde samurajen Miyamoto Musashi förklarar sin kampkonst.

Books in English:

Aikido Principles, by Stefan Stenudd.
Aikido Principles, författarens egen översättning av Aikido - den fredliga kampkonsten.

Aikibatto, by Stefan Stenudd.
Aikibatto, övningar med svärd och stav för aikidoutövare.

Attacks in Aikido - book by Stefan Stenudd.
Attacks in Aikido, genomgång och förklaringar av alla attacktekniker i aikido.

QI - increase your life energy, by Stefan Stenudd.
Qi - Increase Your Life Energy, författarens översättning av Qi - öva upp livskraften.

Life Energy Encyclopedia, by Stefan Stenudd.
Life Energy Encyclopedia, livskraftsbegrepp från alla kulturer och tider, deras likheter och skillnader.

Tao Te Ching, by Lao Tzu - translated and comented by Stefan Stenudd.
Tao Te Ching - The Taoism of Lao Tzu Explained, en ny tolkning på engelska av den gamla kinesiska klassikern, med utförliga förklaringar av varje vers.

Jodori

Jodori
Jodori är tomhänt försvar mot en angripare med jo. Alla aikidotekniker går att göra även mot ett sådant angrepp, men samtliga är inte riktigt praktiska. För de flesta gäller att man, efter att ha undkommit hugget eller stöten, griper tag i partnerns jo med båda sina händer - ungefär som om det var ens egen.


     Teknikerna görs sedan med staven som en förlängning av ens egna armar, och ungefär som om man angripits med katatedori, grepp om handleden. Man ser till den av partnerns händer som är längst fram i greppet om staven, och gör teknikerna på samma vis som man skulle ha gjort om partnern med den handen hade gripit ens egen främre handled.

     Ikkyo kan se ut så här: Partnern hugger chudan, som med svärd, och försvararen gör taisabaki åt höger. Han griper sedan partnerns jo med båda händer - vänster griper vid stavens fria ände - och för den i en båge tillbaka mot partnern. Sedan tar försvararen ett steg in mot partnern med vänster fot så att denne välter, och ett steg ut med högerfoten så att partnern sträcks ut på golvet. Fasthållningen går till så att man trycker staven mot partnerns arm och rygg.

     Detta var förstås ikkyo omote. Ikkyo ura börjar som omote men med andra steget söker man sig till partnerns högra sida. Sedan snurrar man ner honom med stavens hjälp.

     Shihonage är en smidig teknik mot jo. Om angriparen till exempel gör tsuki mot magen, kan man gå snett framåt med vänster fot och vrida kroppen åt höger, så att attackstöten passerar på höger sida. Sedan griper man staven med båda händer, nu med höger hand vid den fria änden, och trycker via vänsterhandsgreppet staven in mot partnerns vänstra sida. Det får hans kropp att vridas åt det hållet. I förlängningen av denna rörelse höjer man den sida av staven som partnern griper i, så att hans armar lyfter och man kan gå in under dem. Man svänger runt på samma sätt som vanligt i shihonage och drar ner partnern i fall bakåt med stavens hjälp.

     Det går också att fälla partnern utan att gå in under hans arm. Efter taisabaki drar man då först hans stav till sig och sedan i en båge runt, så att hans armar leds tillbaka mot honom, över hans huvud och sedan nedåt.

     Kokyunage är smidigt att göra mot jo, och det finns en mängd varianter. Om partnern till exempel attackerar med jodan gaeshi mot vänster tinning, kan man kliva in med höger fot mot hans vänstra sida, vända sig om och fånga staven med höger hand - när hugget precis är avslutat.

     Sedan drar man staven med sig åt vänster, så att vänsterhanden får grepp om dess fria ände och partnern sätts i rörelse snett åt vänster. Nu backar man med högerfoten och drar med högerhandsgreppet staven i en båge bakåt och uppåt, sedan nedåt och tillbaka en liten bit framåt. Man ritar ungefär en liggande åtta med den ände av staven som partnern griper i. Det tvingar honom på fall förbi försvararens högra sida.


En variant på jodori som tränas i aikido, är när försvararen håller i sin egen jo och en tomhänt partner griper tag i den. Dock gör man mot sådana angrepp praktiskt taget detsamma som när man själv griper tag i angriparens jo, så det behöver jag inte ge exempel på här.


Mer om jodori

Mer information om jodori finns på min engelska hemsida:

Jodori


Aikibatto jo

Information om aikibatto jo, ett system för stavövningar, finns på min engelska hemsida:

Aikibatto jo



Stefan Stenudd
Stefan Stenudd
har tränat aikido sedan 1972 och är 6 dan Aikikai shihan, ledamot i svensk aikidos graderingskommitté, vice ordförande i Internationella Aikidofederationen och ordförande i Svenska Budo & Kampsportsförbundet. Han är också författare, journalist och idéhistoriker.



Romaner av Stefan Stenudd
Klicka på omslagsbilden för mer information om boken.

Tao Erikssons sexliv, av Stefan Stenudd.
Tao Erikssons sexliv, en ynglings snåriga väg genom erotiken.

Tröst, av Stefan Stenudd.
Tröst, en man i koma upptäcker livet.

Zenit och Nadir, av Stefan Stenudd.
Zenit och Nadir, ungdomsbok om en sagovärld av både ljus och mörker.

Ikaros över Brandbergen, av Stefan Stenudd.
Ikaros över Brandbergen, ett veckoslut i förorten då allt händer.

Den siste, av Stefan Stenudd.
Den siste, drama mellan hav och is i fjärran stenålder.

Alltings slut, av Stefan Stenudd.
Alltings slut, en resa genom kosmos i jakt på en meningsfull värld.

Mord, av Stefan Stenudd.
Mord, tankar och anekdoter om livet och döden.

Om Om, av Stefan Stenudd.
Om Om, ungdomsbok om gossen som kan göra allt han vill.

Stenudds BLOGG