Aikidotekniker

Nagewaza — kasttekniker

även om det ska förhålla sig så att greppteknikerna bör flyta lika smidigt och elegant som någon kastteknik, så är det med kasten som med min gamle teckningslärares upplevelse av falltekniken. Det är aikidons kast som är den tydliga uppvisningen i de harmoniska principerna, där partnern faller lika naturligt som böljor far fram över havsytan. Kraftfulla angripare bringas på fall till synes lika lättvindigt som om det var vad de från början ämnade sig, försvararen tycks inte göra mycket mer än kliva åt sidan och likt en polis i gatukorsningen visa vägen med tydliga handgester.

       Denna ytterst mjuka kastteknik kan vara svår för nybörjaren att begripa, mestadels beroende på att han inte heller har lärt sig att se igenom angreppets dynamik. Aikidons kast ska, liksom greppteknikerna, utnyttja partnerns angrepp och leda det på ett sätt som är lika naturligt som oemotståndligt. Då ser det hela ut som rena teatern, som om angriparen kastar sig alldeles självmant.

       Morihei Ueshiba utvecklade dessa naturliga kast så långt att han ofta inte ens behövde röra vid partnern. Det är faktiskt inte alls omöjligt, snarare märker man efter en tids träning att det är lättare i verkligheten än i fantasin. Sådana kast är bara en konsekvens av hur man accepterar anfallet och utnyttjar dess dynamik.

       Men det är vanskligt att försöka nå dithän med genvägar. Genom de grundläggande kasten lär man sig aikidons principer och övar sig i att förfina dem. Kasten utnyttjar framför allt två metoder — dels taisabaki, att flytta sig ur vägen för kraften, och dels kokyu, magandningens flöde. Den riktigt mjuka och sofistikerade kasttekniken vinner man genom att synkronisera sin kokyu med partnerns. Man blir så att säga ett med sin partner och kan därför dirigera honom lika självklart som man dirigerar sig själv.

       Fasthållningar, osae, används långt ifrån alltid i kastteknikerna. Det finns dock några, som vanligtvis görs stående. Vill man sätta sig ner med partnern i en ordentligt fasthållning brukar man använda till exempel grepptekniken nikyos osae, som beskrivits tidigare.

Mer om grundteknikerna

Mer information om grundteknikerna i aikido finns på min engelska hemsida:
Aikido basics