Stefan Stenudd![]() Om migJag började träna aikido 1972 och är 7 dan Aikikai Shihan, ledamot i svensk aikidos graderingskommitté, f.d. ordförande i Svenska Budo & Kampsportsförbundet och f.d. vice ordförande i Internationella Aikidofederationen. Jag är även författare, konstnär och idéhistoriker. Mer om mig här.
![]() AIKIDODen fredliga kampkonsten
BUDOFrån Newton till EinsteinFunkar det?Stillhet och monotoniTävlingens kontraDet svarta bältetDen förnämsta kampkonstenDoKampkonstOrdsvadebudoTradition och förnyelseKlubbens inre kretsOch åren gårFullblodsegoistenHarar och sköldpaddorBesvärjelseAIKIDOAikidotekniker
Ordlista för aikido
Magisk kampkonst
Lennart Linder
Budokrönikor
Budolexikon
Aikidoboken
Aikido på Enighet i Malmö
Aikido på engelska
Mina romanerKlicka på bilden för att se boken på Bokus nätbokhandel.
Mina fackböckerKlicka på bilden för att se boken på Bokus nätbokhandel.
|
Budolexikon![]() Ordlista för termerna i japansk kampkonst
Här är en ordlista för japanska termer som används i budo, japansk kampkonst. Det är knappast en komplett lista — men i alla fall de flesta och vanligaste. Observera att stavningen (transkriberingen) av japanska termer inom budoarterna inte alltid stämmer med japanologin och språklexikon. Nedan tillämpas mestadels den stavning som blivit kutym inom budo, även om det varierar stort både mellan budoarter och inom dem.
A B C D E FAage-kusure-kotegaeshi-gatame stående fasthållning mot stående, med armlås, handledsvridning och grepp om huvudet, i ju-jutsu age-tsuki stigande slag i karate age-uke lyftande blockering i karate, se även jodan-uke ago haka agura-wo-kaku informell sittande ställning ai harmoni, enighet ai-hanmi grundposition, kontrahenterna står med samma fot fram, motsatt gyaku-hanmi (aikido) aichudan två svärdsmän mot varandra i chudan-no-kamae Aiki jinja aikidons helgedom i Iwama aiki-no-michi aikido aiki-otoshi kastteknik i aikido aiki-taiso aikidons uppvärmningsövningar aikido vägen genom livskraften till harmoni aikido-toho svärdskonst och iaido, baserad på aikido, utvecklad av Shoji Nishio, Aikikai shihan aikidoka aikidoutövare aikijo stavträning i aikido aikijujutsu den mjuka konsten krafternas harmoni, äldre kampkonstskola, även aikijutsu, se Daito ryu aikijutsu konsten krafternas harmoni, äldre kampkonstskola, även aikijujutsu, se Daito ryu Aikikai aiki-förening, term för Ueshibas aikido, knuten till Zaindan Hojin Aikikai Aikikai shihan shihan inom Zaidan Hojin Aikikai aikiken svärdsträning i aikido aikinage kastteknik i aikido aikuchi kniv utan parerplåt aite partner i träningen aiuchi samtidig träff, oavgjort Ananku ljuset från södern, kata från karatestilen Shorin ryu arigato ku itadake masu mycket högtidligt tack arigato gozaimasu tack så mycket, för det som sker arigato gozaimashita tack så mycket, för det som var asahi dra svärdet och skära motståndarens underarmar i en rörelse ashi ben, fot ashi-dori-gatame stående fasthållning mot ryggliggande, med fotlås, i ju-jutsu ashi-gatame stående fasthållning mot ryggliggande, med fotvridning, i ju-jutsu ashiate sparktekniker ashibarai bensvep ashidorigarami stående benlåsteknik utförd med armarna i judo ashigarami benkrok ashigatame armlås med benet i judo ashiguruma benhjul, kastteknik i judo ashikannuki liggande benlåsteknik i judo ashikubi vrist ashimakikomi stående benlåsteknik utförd med benen i judo ashisabaki fotarbete ashiwaza fot- och bentekniker atama huvud atarito slående svärd, träffa sitt mål med svärdet Atarito fjärde formen i Omori ryu iaido atatamaru uppvärmning (kendo) ate(ru) slå, stöta atemi slag atewaza slag- och sparktekniker, även atemi ato-uchi fördröjt slag, fint awase harmonierande rörelse awase-te adderad, sammanfogad awase-tsuki slag med båda händer samtidigt i karate, även morote-tsuki awase-uke blockering med förenade händer ayumi gång ayumi-ashi alternerande steg, fotförflyttning som vid normal gång, jämför tsugi-ashi och okuri-ashi ayumi-dachi naturlig promenadställning
Bbanzai hurra, hyllning barai avvärja, parera, svepa undan, även harai Bassai tränga in i fortet, kata i karate med två versioner, dai och sho bassoku straff för regelbrott i tävling batto draget svärd, att dra och hugga i en rörelse, också äldre namn för iaido bensoku-dachi ställning med benen i kors i karate, även kosa-dachi biki röra, förflytta bo rundstav, längre än jo, cirka 1,8 meter bogu rustningen i kendo bogu-kumite kamp med full rustning bokken träningssvärd av trä, även bokuto bokuto träningssvärd av trä, även bokken boshi svärdsspetsens mönster boshin koncentrerat sinne bu krig, kamp, strid, egentligen "använd inte hillebarden", även take bu längdmått, cirka 0,3 cm, 10 bu = 1 sun, 100 bu = 1 shaku budo kampens väg, samlingsnamn på japanska kampkonster Budo kensho Budons författning, regler utformade 1987 av Nippon Budo Kyogikai budoka budoutövare Budokan Nippon Budokan, stor dojo i Tokyo bugei krigskonst, samurajernas klassiska kampkonster bugeisha utövare av krigskonst, samuraj bujin krigare, soldat bujutsu kampkonst, krigskonst, jämför budo buki vapen bunkai att plocka isär något, applikation av kata där rörelserna sätts in i partnerträning bushi krigare bushi-damashi krigaranda, del av det ridderliga idealet hos samurajerna bushi-no-nasake krigarens ömsinthet, del av det ridderliga idealet hos samurajerna bushido krigarens väg butsu Buddha, buddhism byobudaoshi fälla ihop skärmen, bensvepsteknik i karate
Cchakuchi-ashi ersättande steg, att sätta ned foten där den andra foten nyss var chiburi skaka blodet av svärdet, se även kochiburi, ochiburi och yokochiburi chidori-ashi korsande steg, zigzag-förflyttning chikai nära, ansikte mot ansikte med motståndaren chikama nära avstånd, där man träffar motståndaren utan att behöva ta ett steg, se även uchima chikara kraft Chinte Makalösa händer, kata i karate Chinto Strid i öster, kata i karatestilen Shorin ryu, även Gankaku chinugui torka av blodet från svärdet, se även chiburi cho-musubi fjärilsknut, en dekorativ knut för svärdsfodral och sageo choji kryddnejlikträolja, som används på svärd för att de ska löpa smidigare i hand och balja, vid iaido choku-tsuki rak stöt, rakt slag chokusen-irimi att avancera rakt in chosoku andning chudan mittnivån, se även jodan och gedan chudan-no-kamae mellersta garden, svärdsgard med svärdet i maghöjd chudan-uke blockering på mellannivå i karate chugaeri volt, voltfall chui varning i tävling chusen vinna på lott chusoku fotens trampdyna
Ddachi ställning dai kyo soku kei stor, stark, snabb, mjuk dai större, motsatt sho daisensei stor lärare, hedersbenämning för 10 dan i kendo, se även osensei daisho stor-liten, det långa och det korta svärdet i par daito långsvärd, med klinga längre än två shaku, cirka 60 cm Daito ryu skola i aikijujutsu, i efterföljd till Sokaku Takeda dame fel, dåligt dan steg, nivå, svartbältesgrad datto att lösgöra svärdet från bältet de framåt deai inledande rörelse i kampen deashibarai svep mot avancerande fot, svepteknik i judo debanawaza se dehanawaza dehanawaza slå till när motståndaren begynner sin rörelse, även sen-no-sen do bröstharnesk, hugg mot detsamma i kendo do väg, konst, även michi do-in självmassage dogi träningsdress i budo, även keikogi dogu träningsutrustning i budo dojime midjestrypningsteknik i judo dojo plats där vägen utövas, träningslokal doka poem om vägen domo väldigt mycket, ytterst ledigt och informellt tack domo arigato gozaimashita tack så väldigt mycket, för det som varit domo arigato gozaimasu tack så väldigt mycket, för det som sker dori grepp, fattning, även mochi doshi utövare (do-shi, person som tränar vägen) doshu vägherre, budoarts överhuvud dozo var så god
Eebijime strypningsteknik i judo embu uppvisning embu sen förflyttningslinjer över golvet under kata (karate) empi armbåge, även hiji, armbågstekniker i karate Empi Flygande svala, kata i Shotokan, baserad på Wanshu från Okinawa encho förlängning av match enzen-no-metsuke blicken i fjärran eri krage eridori grepp om kragen erijime stående strypningsteknik i judo
Ffudo orubblig fudochi orubblig visdom fudodachi orubblig ställning, med bakre knät något utåtvridet och kroppen vinklad i hanmi, även sochin-dachi fudoshin orubbligt sinne fuho-koi vinna på motståndarens regelbrott fukaku låg, även gedan fukura svärdsspetsens form fukushidoin assisterande instruktör, titel på budolärare, i aikido 2-3 dan fukushin assisterande domare i match, se även shushin (kendo) fumikomi framryckning med kroppen, som i svärdsstöt fumikomi foten riktad framåt fumikomi-ashi fotrörelse vid framryckning, där båda fötterna glider fram samtidigt fumikomi-geri stampande spark i karate funakogi-undo, roddövning, även torifune (aikido) furikaburi hänga upp, rycka upp svärdet till jodan-no-kamae furitama övning för att stilla ki furitsuki cirkulärt slag i karate fusen uteblivande, walkover i tävling fusen-gachi vinna på walkover fushin hejdat sinne futaridori två angripare, även ninindori
Ggaeshi svep, svepande teknik, även kaeshi gakko skola gamae grundposition, gard, även kamae Gankaku Trana på en sten, kata i karate, även Chinto gankaku-dachi tranställning i karate, på ett ben, även tsuru-ashi-dachi och sagi-ashi-dachi ganmen ansiktet Ganmen ate stöt mot ansiktet, åttonde formen i Seitei iai garami vidmakthålla, snärja gari svep gatame greppteknik, även katame ge sida av dojo motsatt shizen gedan låga nivån, se även jodan och chudan gedan-barai låg blockering i karate gedan-juji-uke låg korsblockering, med armarna i kors gedan-no-kamae låg gard, svärdsgard med svärdet sänkt mot marken gedan-uchi-barai yttre nedåtriktad blockering med öppen hand i karate gedan-udeuke låg armblockering i karate geiko träning, även keiko Gekisai Förstöra, två kata i karate, Dai ichi och Ni, skapade av Chojun Miyagi 1940 gendai-budo modern budo, såsom aikido, judo, karate, m.fl., jämför ko-budo gendai-to modernt svärd genshin intuition, varsel geri spark getsugake månskugga, teknik som kopierar motståndaren gi träningsdräkt, mer korrekt keikogi eller dogi giho teknik giri skära, hugga, även kiri giri pliktkänsla, vad man bör göra, motsatt ninjo go hård, statisk go fem go-no-sen återerövra initiativet genom en kontring go-no-sen-o-toru försvar är lika med angrepp go-tae statisk träning godan femte nivån, femte svartbältesgraden gogi domarnas konsultation gohon-kumite femstegs-sparring i karate Goju-ryu hård och mjuk skola, karatestil Gojushiho 54 steg, kata i karate med två versioner, dai och sho gokaku-geiko träning mellan jämbördiga gokyo femte grepptekniken i aikido gokyu graden 5 kyu gomen nasai ursäkta goshi höft, även koshi goshin-jutsu självförsvar inom Kodokan judo gunto militärt svärd, ofta fabriksframställt, även shingunto guruma hjul, svängning gyaku motsatt, omvänd gyaku-gaeshijime liggande strypning i judo gyaku-hanmi grundposition, kontrahenterna står med motsatt fot fram, motsatt ai-hanmi (aikido) gyaku-hishigi liggande nacklås i judo gyaku-juji liggande armlås i judo gyaku-jujijime omvänt krysslås, grenslesittande strypteknik i judo gyaku-kesagarami sittande armlås i judo gyaku-kesagatame liggande fasthållning i judo gyaku-kesagiri diagonalt svärdshugg uppåt gyaku-mawashigeri omvänt rundspark i karate, även ura-mawashigeri gyaku-okurieri stående mot hukande strypningsteknik i judo gyaku-te-kamae att hålla svärdet med främre handen bakvänd, motsatt honte-kamae gyaku-tekubi stående armlås med krokning av armar i judo gyaku-tsuki slag med motsatt sidas fot fram gyaku-tsuki knytnävsslag med motsatt fot fram i karate gyaku-uchi svärdshugg med vänster fot fram Gyakuto åttonde formen i Omori ryu iaido
Hha-age svärdet i gedan-no-kamae med eggen uppåt hachi åtta hachidan åttonde nivån, åttonde svartbältesgraden hachiji-dachi naturlig ställning, med fötterna såsom kanji för talet åtta — så gott som jämfota med fötterna pekande utåt, jämför uchi-hachiji-dachi hachimaki pannband hadakajime naket halslås, strypteknik i judo hai ja, motsatt iie haiken bära svärd haishu-uchi backhand-slag i karate haishu-uke backhand-blockering i karate haisoku-barai blockering med vristen i karate haisoku-geri spark med vristen i karate haito-uchi slag med handens tumsida i karate hajime börja, startkommando i tävling och övningar hajime-no-saho etikettsregler för begynnelse, motsatt owari-no-saho hakama vida byxor som används i bland annat aikido, kendo och iaido hakuhei draget svärd hamon mönster på svärdsklingan han-zenkutsu-dachi halv framåtsträckt ställning i karate, jämför zenkutsu-dachi haneage studsa upp, lyfta svärdet efter att ha slagit ned motståndarens svärd hanegoshi fjädrande höft, kastteknik i judo hanemakikomi yttre vriden fjädrande höft, kastteknik i judo Hangetsu Halvmåne, kata i karate, även Seisan hangetsu-dachi halvmåneställning i karate hanmi halv kropp, halvt öppen kroppsställning hanmi-gamae halvt öppen gard hanmi-handachiwaza träning sittande mot stående (aikido) hanshi titel i kendo, iaido m.m., från 8 dan hansoku regelbrott i tävling hansokumake diskvalificering i tävling hantei domslut i tävling hantei-gachi vinna på domarbeslut happo åtta riktningar, likvärdigt med alla riktningar happo-giri hugg i åtta riktningar, svärdsövning happo-no-kamae de åtta garderna: chudan, höger och vänster jodan, hasso och waki, samt gedan hara mage, buk, också andlig styrka, se även tanden hara-gatame stående fasthållning mot hukande stående, med arm- och halsgrepp, i ju-jutsu haragatame armlås mot golvet i judo harai avvärja, parera, svepa undan, även barai haraido svepa undan motståndarens gard med svärdet och slå till i en rörelse haraigiri svepa undan motståndarens gard med svärdet och hugga i en rörelse haraigoshi svepande höft, kastteknik i judo haraite svepande blockering i karate haraitsurikomiashi svepande dragande vrist, kastteknik i judo harakiri skära mage, vulgärt uttryck för det rituella självmordet seppuku harau svärdsparad genom att fösa undan motståndarens svärd hasaki susningen i luften vid svärdshugg hasaki svärdets egg, även ha hasamijime saxstrypning, stående mot hukande strypningsteknik i judo hasamitsuki saxslag i karate hashi gränslinje för matchyta (kendo) hashiriwaza teknik utförd springande hassen-maki svärdshugg över ögonen hasso-gaeshi teknik med stav hasso-no-kamae gard i axelhöjd, där kroppshållningen liknar kanji för åtta hasuji eggens riktning i en svärdsrörelse hata domarflagga (kendo) hayaku kvickt Heian fridfullt sinne, fem kata i karate — shodan t.o.m. godan, Gishin Funakoshis namn på Pinan heiho krigskonst, strategi heiko parallell heiko-dachi naturlig ställning med fötterna på axelbredds avstånd och riktade framåt, i karate heiko-tsuki parallellt slag, båda händerna slår samtidigt, i karate heiritsu ställa sig på led, se även ichi retsu ni heisoku-dachi ställning med fötterna ihop i karate henka förändring henka-waza variationer på grundtekniker hente ändrande hand, att vända försvaret till angrepp (karate) hera liten pinne baktill för att hålla hakama på plats heta oskickligt, motsatt jozu hidari vänster, motsatt migi hidari-ashijime underliggande strypningsteknik i judo hidari-kataseoi axelkastteknik i judo hidari-shizentai grundställning med vänster fot fram och fötterna på axelbredds avstånd (judo) hiji armbåge, även empi hiji-dori grepp om armbåge hiji-gatame stående fasthållning mot stående,med armbågslås, i ju-jutsu hiji-kime osae greppteknik i aikido, ibland också kallad rokkyo hiji-makikomi stående armlås i judo hiji-otoshi armkast i judo hiji-uke armbågsblockering i karate hiki dra hiki-te den hand som dras tillbaka när den andra slår, eller inåtdragande blockering, i karate hikigiri dragande svärdshugg, skära genom att dra svärdet till sig hikitate-geiko träning där en senior vägleder en junior hikiuke dragande, gripande blockering i karate hikiwake oavgjort, när tävlande hamnar jämnt eller samtidigt utför teknik hikiwaza reträttstegsteknik (kendo) himo rem hineri vrida hiragana japansk ljudskrift, se även katakana och kanji hiraken flat knytnäve, med tummen vid pekfingrets sida och främre knogar som träffyta i karate hiraki-ashi förlyttning med fotskifte hishigi bryta, bända hitoemi lika ställning, med fötterna parallellt framåt, bredare än hanmi hitosashi-ipponken enfingernäve, knuten med pekfingerknogen framstickande hitotsu-no-tachi parera och kontra med en enda svärdsteknik hiza knä hiza-asae-gatame sittande fasthållning mot magliggande, med armen tryckt mot golvet, i ju-jutsu hiza-gatame liggande fasthållning mot liggande, med armbågslås, i ju-jutsu hizagatame underliggande armlås i judo hizageri knäspark, även hizaken-geri hizaguruma knähjul, svepteknik i judo hizahishigi benlås bakifrån i judo hizajime strypningsteknik med korsade ben i judo hizaken-geri knäspark, även hizageri hizatorigarami sittande benlås i judo hizatsuchi stöt med knät i karate hizauke knäblockering i karate ho metod, riktning, sida hojo-jutsu repknytarkonsten Hombu dojo högkvarters-dojo, till exempel i aikido familjen Ueshibas dojo i Tokyo hon bas, ursprung honte-kamae gard med normalt svärdsgrepp, motsatt gyakute-kamae horan-no-kamae garden ägg i nästet, med ena handen kupad om den andra, i karate hoso-koshi svärdshugg genom midjan hoto stående bugning för svärdet hyaku hundra
Iiai-goshi iaido-höft, stadig ställning med sänkta höfter iai-hiza sittande på vänster fot med vänster knä och höger fot i golvet, samt höger knä utåt, även tate-hiza iaido konsten att hantera det japanska svärdet iaito träningssvärd för iaido, ej handsmide, ofta ej skarpslipat ibuki andningsteknik ichi ett ichimonji-giri hugga på rak linje med svärd ichiretsu ni ställa sig på ett led, se även heiritsu igi protest i samband med tävling iie nej, motsatt hai iki viljekraft ikkajo äldre term för aikidotekniken ikkyo, används inom aikijujutsu ikkyo första grepptekniken i aikido ikkyu graden 1 kyu, högsta kyugraden in japanska för yin, motsatt yo, se t'ai chi in-no-te yin-hand, ett sätt att benämnda bakre, offensiva handen i karate, motsatt yo-no-te in-yo japanska för yin och yang, se t'ai chi ippon full poäng (10 poäng i judo), korrekt genomförd teknik i budotävling. Jämför waza-ari och yuko ippon-gachi vinna på en poäng ippon-ken enfingersnäve, knuten med antingen pek- eller långfingerknogen framskjuten i karate ippon-kumite kamp mot en motståndare (karate) ippon-nukite stöt med pekfingret ippon-tsuki enfingersstöt i karate irimi in mot kroppen, inåt, motsatt tenkan iriminage ingångskast, teknik i aikido issashaku en shaku, principen att svärdet inte bör föras fram mer än cirka en fot med enbart armrörelse issoku-itto-no-ma avståndet vid vilket man kommer åt motståndaren genom att ta ett steg, även uchima itsutsu-no-kata femformer, kata i judo itten-no-kamae enpunktsställning, där svärdet hålls så att motståndaren bara ser spetsen, inte klingan itto-ryodan klyva motståndaren med ett svärdshugg Inyo-shin-tai femte formen i Omori ryu iaido Inyo-shintai-kaewaza elfte formen i Omori ryu iaido Isshin-ryu ett hjärtas skola, karatestil från Okinawa Iwama ryu Iwama-skolan, M. Saitos aikido, döpt efter orten Iwama där hans dojo ligger Iwama ort i Japan där M. Saitos dojo ligger, tidigare Morihei Ueshibas
JJi'in kata i karate, döpt efter ett helgon jigeiko fri träning, även jiyu-waza och jiyu-renshi jigohontai grundställning med fötterna bredare isär än i shizen-hontai (judo) jikaku-mushi kränkande agerande på tävling jikan tid, klocka jiku-ashi vändande fot, vid kroppsvridning jintai kyusho vitala, känsliga punkter på kroppen (karate) Jion kata i karatestilen Shorei-ryu, döpt efter buddhisttemplet Jion-ji Jitte Tio händer, kata i karate jiu-jitsu mjuk teknik, äldre stavning av jujutsu jiyu-ippon-kumite fri enstegssparring jiyu-kumite fri sparring (karate) jiyu-renshi fri träning, även jiyuwaza och jigeiko jiyu-waza fri träning, även jiyurenshi och jigeiko jo awase övning stav mot stav i aikido jo rundstav i trä om 127,5 cm i längd och drygt 2 cm i diameter jo-ha-kyu inledning, utveckling, avslutning, tre stadier — från dansmusiken — där hastigheten tilltar mellan varje jodan höga nivån, jämför chudan och gedan jodan-no-kamae hög gard, svärdsgard med svärdet lyft ovanför huvudet jodan-uke hög blockering, se även age-uke jodo stavens väg, kampkonst jodori försvar mot stav (aikido) jogai utanför mattan joge-buri stort hugg med svärd, ned till några cm över golvet joseki höga sidan i dojo, även shinzen jowan överarm jozu skickligt, motsatt heta ju tae mjuk träning ju tio ju mjuk ju-no-kata mjukhetsform, kata i judo judan tionde nivån, tionde och högsta svartbältesgraden judo den mjuka vägen judoka judoutövare juji kors juji-gatame liggande fasthålling mot ryggliggande, med armbågslås, i ju-jutsu juji-no-kamae gard med två korsade svärd jujigarami korskast, teknik i aikido jujutsu den mjuka tekniken (skrivs också ibland jujitsu och jiujitsu) jumbi taiso uppvärmning i aikido, även aikitaiso jumonji-no-kamae gard med svärdet vid axeln, pekande rakt fram Junto sjunde formen i Omori ryu iaido juntsuki slag med samma sidas fot fram, term använd i Wado ryu, annars vanligen oitsuki jutsu teknik, konst, färdighet Jutte tio händer, kata i karatestilen Shorei-ryu jyogai kliva utanför matchområdet
Kkachi vinst i tävling kachinuki tävling med motståndare på rad (kendo) kaeshi motattack, kontring kaeshi svep, svepande teknik, även gaeshi kaeshi-jime strypningsteknik på hukande i judo kaeshi-tsuki stöt med stav kaeshi-waza kontringstekniker, motsatta tekniker kagamibiraki nyårsfirande i Japan kagato häl kagatojime underliggande strypningsteknik i judo kage-ugokashi skuggrörelse, avslöja motståndarens avsikter genom en fint kagi-tsuki krokslag i karate kai förening, sällskap kaikoken-tsuki krabbskalsslag i karate kaishaku assistent vid det rituella självmordet seppuku kaishaku assistent vid det rituella självmordet seppuku kaisho öppen hand, tekniker i karate där handen inte knyts kaiso grundare, kallas till exempel ofta aikidons Morihei Ueshiba kaiten osae greppteknik i aikido kaiten vändning kaitennage cirkelkast i aikido kakae famntag kakae-te fångande blockering, där motståndarens arm snärjs, i karate kakaedori famntagsgrepp kakari-geiko angreppsträning, angrepp i köordning, där försvararen öppnar sig för viss attack kakato häl kakato-geri hälspark kake attack, att genomföra sin teknik kake-te krokande blockering i karate kakegoe attackvrål, kiai vid attackteknik kakiwake öppnande blockering, där en attack med båda armar slås undan utåt, i karate kakushiwaza dolda tekniker (karate) kakuto handledens bas kakuto-uchi handledsslag, även ko-uchi kakuto-uke handledsblockering, även ko-uke kama grässkära, på Okinawa använd som vapen i karate kamae grundposition, gard, även gamae kami hög, ovanför, överkropp kami gudom kami-hizagatame grenslesittande armlås i judo kami-sankakugatame omvänt liggande fasthållning i judo kami-shihoashijime omvänt liggande strypningsteknik i judo kami-shihobasami omvänt underliggande strypningsteknik i judo kami-shihogatame övre fyrpunktslås, fasthållning i judo kami-shihojime omvänt underliggande strypningsteknik i judo kami-udehishigi-jujigatame grenslesittande armlåsteknik i judo kamiza gudarnas säte, hedersplats i dojo, se även shinzen kan intuition kangeiko midvinterträning kanibasami bensaxofferkast i judo kanigarami liggande bensaxfällning i judo kanji ideogram, japansk term för den kinesiska bildskriften, se även hiragana och katakana Kanku Se mot skyn, kata i karate med två varianter — dai och sho, även kallad Ku-shanku kanmuri-irimi-giri uppåtriktat svärdshugg kannuki tvärs kannukigatame stående armlås i judo kansetsu kroppsled kansetsuwaza ledvridningstekniker kanuki-gatame sittande fasthållning mot sidliggande, med armbågslåsning, i ju-jutsu kappo återupplivningsteknik för avsvimmade, även katsu kara tom, tomhet, även ku kara främmande, utländsk, ofta syftande på kinesisk, fordom använd kanji för karate karappo försvar mot två angripare efter varandra karatedo tomma handens väg karateka karateutövare karuma gard med svärdet horisontellt vid sidan och spetsen bakåt Kashima shinto ryu svärdsskola kashira ändstycke på svärdsfästet kashira huvud, hög kashira-ate stöt med svärdsfästets ändstycke kashiragatame nackgreppsfasthållning i judo kasso-teki osynlig motståndare kasumi bergsdimma, svärdsgrepp med armar i kors för att dölja teknik kasumi svänga svärdet mot motståndarens ögon för att distrahera kata axel kata form, förutbestämt rörelseschema kata-ashidori benlyftskast i judo kata-ashihishigi stående benlås i judo kata-dori grepp om axel kata-gatame axellås, fasthållning i judo kata-guruma axelhjul, kastteknik i judo kata-hajime enkelt vinglås, strypteknik i judo kata-jime underliggande strypningsteknik med benen i judo kata-jujijime halvkrysslås, strypteknik i judo kata-osae stående fasthållning mot magliggande, med handledsvridning, i ju-jutsu kata-osaegatame liggande fasthållning i judo katakana japansk ljudskrift, se även hiragana och kanji katame greppteknik, även gatame katame-no-kata greppform, kata i judo katame-waza grepptekniker katana det japanska svärdet, med cirka 60 cm lång klinga, buret i bältet med eggen uppåt, se även ken, tachi och to katana-bukuro svärdsväska katana-mei signerad sida på svärd katana-o-motte hämta svärd kataseoi axelkast i judo katate enhandsteknik katate-dori grepp om handled katate-giri enhandshugg med svärd katate-jime liggande strypningsteknik i judo katate-ryotedori grepp med båda händer, även morotedori katawaguruma halvhjul, kastteknik i karate Katori shinto ryu svärdsskola katsu återupplivningsteknik för avsvimmade, även kappo katsu vinna katsu-te livgivande hand, ett sätt att benämnda bakre, offensiva handen i karate, motsatt shi-te katsugiwaza skyddsmanöverteknik i kendo katsujin-ken svärdet som tar liv, svärdsman med låg anda, motsatt satsujin-ken kawari förändring keage snärtspark i karate, jämför kekomi keiko kycklingnäbbshand, handteknik i karate keiko träning, även geiko keiko-gi träningsdress, även dogi keikoken-uchi slag med en knoge i karate keikoku varning i judotävling keirei formell bugning kekomi stötspark, jämför keage kempo nävens lag, samlingsnamn för knytnävskonster, såsom karate och Shorinji-kempo ken svärd, se även katana, tachi och to kendo japansk fäktning kendoka kendoutövare kengi svärdsteknik kengo stark svärdsman kensei svärdshelgon kenshin-ittai svärdet och sinnet är ett kensuijime strypningsteknik med benen i judo kentsui hammarnäve, slag med knytnävens lillfingersida i karate, även tettsui kesa diagonalt löpande band på buddhistmunkars dräkt kesa-garami liggande armlås i judo kesa-gatame halsdukslås, fasthållning i judo kesa-gatame-kubihishigi liggande nacklås i judo kesa-giri diagonalt svärdshugg, se även ogesa Kesa-giri femte formen i Seitei iai ki oregelbundet, onormalt ki anda, energi, livskraften Ki-aikido K. Toheis aikido, se Ki-no-kenkyukai ki-ken-tai-ichi energi, svärd och kropp är ett ki-musubi att knyta sin ki till partnerns ki-nagare flödande träning Ki-no-kenkyukai Toheis aikidoskola, Shinshin toitsu ki-no-te oregelbunden hand, ett sätt att benämnda bakre, offensiva handen i karate, motsatt sei-no-te ki-o-tsuke redoställning med hälarna ihop och händerna längs sidorna, i karate kiai samlad ki, kraftansamling, utrop kiba-dachi ryttarställning, med benen brett isär och fötterna framåt, jämför naihanchi-dachi och shiko-dachi kihon grund (karate) Kihon Grund, kata i karate, även Taikyoku kihon-ippon-kumite grundläggande enstegssparring i karate kihon-waza grundteknikträning kikai-tanden oceanen av ki i kroppens centrum kiken dra sig ur match i tävling kiken-gachi seger genom att motståndaren drar sig ur kime fokusering, anspänning kime-no-kata beslutsamhetsform, kata i judo, även shinken-shobu-no-kata kimete avgörande teknik kimono klädnad, klädsel kingeri framåtspark mot skrevet kiri skära, hugga, även giri kiri-age diagonalt hugg underifrån, även gyaku-kesagiri kiri-gaeshi partnerövning där både hugger mot varandra med svärd fram och åter över golvet kiri-kaeshi svärdshuggövning kiri-komi djupt svärdshugg kiri-kudashi avslutande hugg kiri-musubi korsa svärd med motståndaren, fäktas kiri-oroshi hugga nedåt med svärd, även kiri-otoshi kiri-otoshi hugga nedåt med svärd, även kiri-oroshi kiri-otoshi-waza båda kontrahenter hugger mot varandra, det svagare slås undan och det starkare träffar kiri-tsuke inledande svärdshuggrörelse, eller första hugg i en kata kiritsu kommando att stå upp kiryoku viljekraft, moralisk energi, ståndaktighet kisagake piskande drag med svärdet, för att i samma rörelse hugga kissaki svärdets spetsparti kissaki-ma avstånd där kontrahenternas svärdsspetsar möts kiza knästående kizami-tsuki jabbslag, där främra handen slår till utan sats, i karate ko-shinogi svärdsspetsens del av shinogi ko liten ko gammal ko-bo-ichi attack och försvar är ett ko-uchi handledsslag, även kakuto-uchi ko-uke handledsblockering, även kakuto-uke koan gåta i zen Kobayashi-ryu lilla skogens skola, en form av karatestilen Shorin-ryu på Okinawa kobe-giri hugg genom pannan ko-budo äldre kampkonster, numera syftande mest på träning med traditionella vapen kochiburi skaka av blodet från svärdet i liten, kort rörelse, se även chiburi kodachi litet svärd, med klinga mellan cirka 30 och 60 cm, även shoto och wakizashi, jämför odachi Kodokan skola där vägen visas, judons högkvarter och centrala dojo i Tokyo kogan-no-kamae tigerögats gard, med svärdet högt och horisontellt, eggen uppåt kogeki attack kogekiho attacktekniker kogesa svärdshugg genom motståndarens axel, från nacke till armhåla kohai juniorelev, jämför sempai koiguchi o kiru lossa svärdet från baljan genom att pressa parerplåten framåt med tummen Kojiki religiös urkund från 700-talet kojiri svärdsbaljans ändstycke kokoro hjärta, vilja, sinne, även shin kokutsu-dachi stå lutad tillbaka kokutsu-dachi tillbakalutad ställning (karate) kokyu magandning kokyu-chikara kraft genom inandning kokyu-ho andningsövning, kastteknik i aikido, allmänt att inandas vid rörelse uppåt och utandas nedåt kokyu-nage andningskast i aikido kokyu-ryoku andningskraft komanage spinnande topp, fällningsteknik i karate, snarlik ude-osae komi sammanpressad, intill komo stråmatta, rullad och fuktad vid tameshigiri, svärdshuggprov konban wa godnatt kongo ställning med svärdet lodrätt framför ansiktet Koranto tionde formen i Omori ryu iaido koryu äldre skola kosa-dachi ställning med korsade ben i karate kosa-uke korsande blockering, med armarna i kors, i karate koshi höft, även goshi koshi-ita ryggstycket på hakama koshi-guruma höfthjul, kastteknik i judo koshi-nage höftkast koshi-waza höfttekniker (judo) koshiki-no-kata antika former, kata i judo kosotogake mindre yttre hakning, kastteknik i judo kosotogari mindre yttre bensvep, kastteknik i judo kote handled kote-gaeshi utåtvriden handled, kastteknik i aikido kote-gatame sittande fasthållning mot ryggliggande, med handledslåsning, i ju-jutsu kote-giri svärdshugg mot handled kote-hineri vriden handled, aikidotekniken sankyo kote-mawashi inåtvriden handled, aikidotekniken nikyo kote-mawashi-gatame sittande fasthållning mot magliggande, med handledslåsningen kote-mawashi, i ju-jutsu kote-uchi slag med handleden/underarmen i karate koto äldre svärd, före 1596 kototama ordens själ, japansk ljudmystik kotsurigoshi höftkast i judo kouchi-gari mindre inre bensvep, kastteknik i judo kouchi-makikomi benkast i judo kozuka liten kniv som fästs på svärdets balja ku tom, tomhet, även kara ku nio ku-ken tom knytnäve, jämför karate Ku-shanku kata i karate, döpt efter dess kinesiska upphovsman, även Kanku kuatsu återuppväckning, konstgjord andning kubi hals kubi-giri svärdshugg mot nacken kubi-hishigi grenslesittande nacklås i judo kubi-nage nackgreppshöftkast i judo kubi-shime strypning kubi-wa ringa in nacken, kastteknik i karate, snarlik iriminage kubotan vapen i form av kedja, utvecklat av Takayuki Kubota kudan nionde nivån, nionde svartbältesgraden kumate björnhand kumi grupp, tillsammans kumijo partnerträning stav mot stav (aikido) kumitachi partnerträning svärd mot svärd, två eller fler kontrahenter kumite tomhänt kamp i karate kun ed kurigata ögla på svärdsbaljan för sageo kurumagiri hjulhugg, ett stort cirkulärt svärdshugg, se guruma Kururunfa Fridsamt rivande och för evigt hejdande, kata i karate av kinesiskt ursprung kusanagiri diagonalt svärdshugg samtidigt med att man sjunker till knästående kusure-kotehaeshi-gatame stående fasthållning mot stående, med armlås och handledsvridning, i ju-jutsu kusure-ude-garame stående fasthållning bakifrån mot stående, med armlås, i ju-jutsu kusure-ude-hishigi stående fasthållning mot ryggliggande, med armbågslåsning, i ju-jutsu kusuru-kote-gatame stående fasthållning mot ryggliggande, med handledslåsning, i ju-jutsu kuzure-hiji-makikomi liggande armlås mot stående i judo kuzure-kami-shihogatame brutet övre fyrpunktslås, fasthållning i judo kuzure-kami-shihogarami sittande armlås med benen i judo kuzure-kesagatame sittande fasthållning i judo kuzure-yokoshiho tvärsliggande fasthållning i judo kuzushi balansbrytning kwanku annan stavning av kanku kyo princip, lärdom kyojun standard, grund kyoshi titel i kendo, iaido m.m., 6-7 dan kyu grad före svartbälte, svartbältesgrad: dan kyudo pilbågens väg kyugunto modernt militärsvärd, även gunto och shingunto kyusho vitala punkter på kroppen
L
Mma avstånd mellan de tränande mae framför, framåt, motsatt ushiro Mae första formen i Seitei iai maeashigeri spark med främre foten maegeri spark rakt framåt i karate maitta ge upp make förlust i tävling makigiri hävstångshugg, svärdshugg där höger hand hålls stilla och vänster hand dras uppåt (kendo) makikomi framåtfallande offerkast i judo makitomoe bakåtfallande offerkast i judo makiwara vadderad påle eller bräde för slagträning makoto uppriktighet makrobiotik japansk kost- och hälsolära baserad på yin och yang mamorite skydda händerna i svärdsfäktning mamoru skydda, försvara manabu lära sig genom imitation manji-uke dubbelblockering, där ena armen gör en låg och den andra en högre blockering mannaka exakt mitt marudome svärdsparad med grepp om klingans rygg masutemiwaza tekniker som utförs liggande på rygg (judo) matadachi öppning på båda sidor av hakama mate vänta, paus i tävling mawa(ru/te) vända runt mawashi runt mawashi-empi-uchi cirkulärt armågsslag i karate, även mawashi-hiji-ate mawashi-geri rundspark i karate mawashi-hiji-ate cirkulärt armågsslag i karate, även mawashi-empi-uchi mawashi-tsuki rundslag, swing i karate mawate vändning me öga me-te kvinnlig hand, ett sätt att benämnda främre, defensiva handen i karate, motsatt o-te meijin expert Meikyo Klar spegel, kata i karate, även Rohai mekugi pigg av bambu, för att fästa svärdsklinga vid tsuka mekugi-ana hål för mekugi men huvud, hjälmen i kendo menkyo licens, intyg på vunna färdigheter i traditionella kampkonster, i regel tre till fem nivåer, jämför dan menuki ornament på svärdsfäste metsuke fixeringspunkt, koncentrationspunkt mi svärdsklingan michi väg, även do migi höger, motsatt hidari migishizentai grundställning med höger fot fram och fötterna på axelbredds avstånd (judo) mikazukigeri månskärans spark, rundspark med fotsulan som träffyta i karate misogi rening mitsuba-dachi ställning med fötterna ihop mizu-guruma-giri vattenhjulshugg, stort cirkulärt svärdshugg mizu-nagare flytande vatten, ställning med underarmen framför kroppen i karate mochi grepp, även dori mochiage-otoshi lyftande kast i judo mokuso meditation, även zazen momijigiri höstlövshugg, mjukt stillsamt svärdshugg mon port, ingång, beteckning på barn- och ungdomsgrad i judo i Sverige och vissa andra länder, ursprungligen Engelsk indelning mon släktemblem för samurajfamiljer, fästes på kimonons bröst, rygg, ärmar mono-ushi svärdets huggträffyta, en bit bakom spetsen moro båda moroashi-dachi ställning med fötterna i parallell riktning och bakre hälen lyft morote-dori grepp med båda händer, även katate ryotedori morote-gari fällning med grepp om båda benen i ju-jutsu morote-tsuki slag med båda händerna samtidigt i karate, även awase-tsuki Morote-tsuki sjätte formen i Seitei iai morote-uke blockering med båda händerna (armarna) i karate motodachi försvarare mudansha tränande utan dangrad, motsatt yudansha muga-mushin inget ego — inget sinne, hängivenhet i genomförandet muna rockslaget, dräktens framsida i brösthöjd munadori grepp om dräkten i brösthöjd mune svärdsklingans rygg mune bröst mune-garami liggande armlåsteknik i judo mune-gatame liggande fasthållning i judo mune-gyaku liggande armlås i judo mune-uchi slå med svärdets ryggsida munen tomt sinne munen-mushin ingen ånger — inga tankar, omedvetet handlande munen-muso ingen ånger — inga planer, omedvetet handlande fritt från mål mushin inget sinne, naturlighet fri från ansträngning muso utan plan, oförberett korrekt handlande Muso jikiden Eishin ryu svärdsskola, döpt efter Hasagawa Eishin Muso shinden ryu svärdsskola, grundad av Nakayama Hakudo musubi knyta ihop musubi-dachi ställning med hälarna ihop och fötterna vinklade utåt muto inget svärd, obeväpnat försvar mot svärdsangrepp
Nnagasa svärdsklingans längd mätt i rak linje från spets till svärdsryggens slut vid parerplåten nagashi flödande rörelse, även nagare nagashi-suburi fritt flytande huggövning nagashi-tsuki flytande slag i karate nagashi-uke svepande blockering med öppen hand i karate nagashi-waza teknikserie som flyter obehindrat från rörelse till rörelse nage kast, också den som kastar, för det sistnämnda se även tori nage-no-kata kastform, kata i judo nage-waza kasttekniker naginata hillebard Naihanchi kata i karate, även Tekki naihanchi-dachi ryttarställning med fötterna vinklade inåt i karate, jämför kibadachi nakadaka-ippon-ken näve knuten med långfingerknogen framskjutande i karate nakago tången, den del av svärdsklingan som sitter i fästet nakaima här och nu nakazuri kroppens lodräta mittlinje nami-gaeshi återvändande våg, parerande svep med benet i karate nami-jujijime normalt krysslås, strypteknik i judo nana sju, även shichi nanadan sjunde nivån, sjunde svartbältesgraden, kan även kallas shichidan naname diagonal naname-men svärdshugg mot skallens sida, ovanför tinningen naname-shiko-dachi diagonal ryttarställning i karate, jämför shiko-dachi narabi-jujijime grenslesittande strypningsteknik i judo ne på marken, på golvet nebari hålla svärdet mot motståndarens svärd nekoashi-dachi kattställning, tyngden på bakre foten och främre fotens häl lyft nen sinnets klarhet och enhet newaza mattarbete, sittande och liggande träning (judo) ni två ni-no-do svärdshugg över bröstet, strax under bröstvårtorna ni-no-kamae gard med det långa svärdet hållet lodrätt i högerhanden och det korta vågrätt i den vänstra nidan andra nivån, andra svartbältesgraden nidangeri dubbelspark, spark med båda fötterna direkt efter varandra i ett språng, i karate nidangiri två kvicka svärdshugg, eller att hugga på två höjder nige undkomma, fly Nihon Japan nihon-nukite tvåfingerstöt i karate, även nihon-tsuki nihon-tsuki tvåfingersstöt i karate, även nihon-nukite Nihongi religiös urkund från 700-talet Nijushiho Tjugofyra steg, kata i karate nikajo äldre term för aikidotekniken nikyo, används inom aikijujutsu nikyo andra grepptekniken i aikido nikyu graden 2 kyu ninindori två angripare, även futaridori ninja kurir och spion i gamla Japan ninjo mänskliga känslor, vad man önskar, motsatt giri ninjutsu ninjans konst, kampkonst utifrån ninja-traditionen Nippon Budo Kyogikai Japanska Budoförbundet bildat 1977 av de större budoarterna i Japan norizuki rida det angripande svärdet, kontrollera motståndarens svärd genom att hålla klingan mot det noto återföra svärdet till baljan nuki dra nuki-ashi dragande steg, att dra bakre foten framåt nuki-hanashi dra vapnet nuki-kazashi dra svärdet direkt till jodan-no-kamae nuki-tsuke dra svärdet nuki-tsuki dra svärdet och stöta i en rörelse nuki-uchi dra svärdet och hugga i en rörelse Nuki-uchi tolfte och sista formen i Omori ryu iaido nukimi draget svärd nukimi-kamae hålla bokken mot vänsterhöften, som om det vore ett riktigt svärd nukite spjuthand, öppen hand i karate, stöt med fingertopparna nukitsuke dra svärdet nukiwaza teknik för att locka motståndaren till attack (kendo) nuku dra svärdet nunchaku vapen från Okinawa, två pinnar sammanhållna med ett rep, ursprungligen ett hästbetsel eller en risslaga
Oo-tagai-ni-rei buga för varandra o-te manlig hand, ett sätt att benämnda bakre, offensiva handen i karate, motsatt me-te obi bälte obigoshi bältesgreppskast i judo obiotoshi lyftande kast i judo ocha grönt te ochiburi skaka av blodet från svärdet i stor rörelse över huvudet, se även chiburi odachi långsvärd, med klinga över 2 shaku, cirka 60 cm, jämför kodachi ogesa diagonalt hugg, se även kesagiri ogoshi större höft, kastteknik i judo oguruma större hjul, kastteknik i judo ohayo-gozaimasu god morgon oikomi träning i högre tempo (karate) oitsuki knytnävsslag med samma arm och fot fram i karate, i Wado ryu kallat juntsuki oiwaza attacker mot en retirerande motståndare oji kontring ojiwaza kombinerade försvars- och kontringstekniker (kendo) Okan kata i karate, även Wanken Okinawa ögrupp på Japans sydöstra kust.......... Okinawa-te Okinawa-hand, namn på karate efter traditionen från ön Okinawa okuden inre traditionen, dolda lärdomar i äldre budo, se även shoden okuri-ashi följande fot, steg där främre foten avancerar och bakre följer, jämför tsugi-ashi okuri-ashibarai vristsvepning, svepteknik i judo okuri-erijime glidande kraglås, strypteknik i judo okuri-hiza-osae sittande fasthållning mot magliggande, med låsning av båda benen, i ju-jutsu Omori-ryu iaidoskola omote framsidan, motsatt ura omote utåtvänd, signerad sida på tachi, motsatt ura onegai-shimasu att be om något, sägs vid träningsstart oroshi nedåt osae trycka, pressa, fasthållning osae-kotegaeshi stående fasthållning mot ryggliggande, med handledsvridning, i ju-jutsu osaehishigi sittande nacklås i judo osaekomi fasthållning i judotävling, varvid tidmätning startar osaeuke nedpressande blockering i karate osaewaza fasthållningstekniker osame avsluta osame-to avsluta med svärdet, återföra svärdet i baljan, även noto osensei stor lärare, titel som används om till exempel aikidons Morihei Ueshiba, se även daisensei oshidashi otillået knuffande i kendomatch, även tsukidashi oshiete kudasai var god lär mig, inför träning med senior oshigiri utåtriktat svärdshugg, där klingan trycks framåt osoto-gari större yttre bensvep, kastteknik i judo osoto-guruma större yttre hjul, kastteknik i judo osoto-otoshi benkast i judo osoto-otoshi bensvepning i ju-jutsu osu knuffa motståndaren (kendo) otagai-ni-rei de tränandes bugning för varandra otoshi släppa, fälla otoshi-empi-uchi armbågsslag nedåt i karate, även otoshi-hiji-ate otoshi-hiji-ate armbågsslag medåt i karate, även otoshi-empi-uchi otoshi-zashi bära svärdet instucket i bältet ouchigari större inre bensvep, kastteknik i judo owari-no-saho etikett för avslutning, motsatt hajime-no-saho oyayubi-ippon-ken näve knuten med tumknogen utskjutande i karate oyowaza avancerade, tillämpade tekniker
PPinan serie om fem kata, pinan shodan t.o.m. godan, skapade av Itosu år 1903, kallas även Heian
Rrandori fri träning, även jiyuwaza, jiyurenshi och jigeiko rei hälsning, bugning, se även ritsurei och zarei reiho etikett, hur man bugar reishiki etikett, hövlighet ren sammanhängande renmei förbund renoji-dachi ställning i karate med fötterna i L-form renraku-waza kombinationstekniker rensei övningstävling renshi titel i kendo, iaido m.m., 4-6 dan renshu träningspass rentsuki slag i tät följ i karate renzoku oavbruten renzoku-uchikomi löpande huggteknik med jo (aikido) riai förening av teori och handling ritsurei stående bugning Rohai Hägerns sköld, kata i karate, även Meikyo rokkyo sjätte grepptekniken i vissa skolor inom aikido, även hijikime osae rokkyu graden 6 kyu roku sex rokudan sjätte nivån, sjätte svartbältesgraden ronin lösdrivare, herrelös samuraj ryo båda ryoashidori benlyftskast i judo ryoashihishigi dubbelt stående benlås i judo ryotedori grepp om båda handlederna ryu skola Ryuto sjätte formen i Omori ryu iaido
Ssaga(ru) retirera sage(ru) sänka sageo svärdsbaljans rem sageto bära svärdet i handen med sträckt arm sagi-ashi-dachi enbent ställning i karate, även gankaku-ashi-dachi och tsuru-ashi-dachi saho etikett sai vapen från Okinawa i gaffelform, ursprungligen ett bondeverktyg Saifa Riva, kata i karate, hämtad till Okinawa från Kina av Kanryo Higaonna saiumen övning med upprepade svärdshugg mot höger och vänster yokomen sakate hålla svärdet med spetsen nedåt sakatsuchi hamra upp och ner, kastteknik i karate sake risvin sakigawa lädertoppen på shinai samuraj krigaradel, ärftlig titel från och med 1600-talet, cirka 7% av befolkningen under Tokugawa-eran san tre sanbon-kumite kamp mot tre motståndare (karate) sanbon-shobu trepoängsmatch sanbon-tsuki trippelslag i karate Sanchin Tre strider, central kata i karatestilen Goju-ryu, hämtad till Okinawa från Kina av Kanryo Higaonna sanchin-dachi timglasställning i karate sandan tredje nivån, tredje svartbältesgraden sankajo äldre term för aikidotekniken sankyo, används inom aikijujutsu sankaku triangel sankaku-tai triangelform, fötternas position i hanmi sankaku-tobi triangelsprång, förflyttning i karate sankyo tredje grepptekniken sankyu graden 3 kyu sannindori tre angripare sanpo tre riktningar Sanpo-giri sjunde formen i Seitei iai Sanseru Trettiosex, kata i karate, även kallad drakkatan sanshin de tre mentala atttyderna i strid — attack, inväntan, reträtt sasae-tsurikomiashi ankelkast, svepteknik i judo sasagakure-no-kamae garden hasso-no-kamae med en hand sashi stöt sashi-omote utåtvänd sida på katana, motsatt sashi ura sashi-ura inåtvänd sida på katana, motsatt sashi omote sashite höjd hand Sato andra formen i Omori ryu iaido satori upplysning i zen satsujin-ken svärdet som bevarar liv, svädsman med hög anda, motatt katsujin-ken saya svärdsbalja saya-ate slå sin svärdsbalja mot en annans, fordom en dödlig förolämpning saya-banare när svärdsspetsen precis lämnar baljan saya-biki dra i svärdsbaljan, exempelvis när svärdet dras och i noto saya-no-unchi oövervinnelighet fast svärdet inte lämnar baljan sayaiwaza teknik med liten handledsvridning sayonara farväl sei orörlig, inaktiv sei regelbundet,normalt sei-no-te regelbunden hand, ett sätt att benämnda främre, defensiva handen i karate, motsatt ki-no-te Seichuto nionde formen i Omori ryu iaido seigan-no-kamae normal, naturlig gard seika-no-itten den enda punkten, kroppens centrum, tanden seiken normalt knuten hand i karate seiki livskraft Seipai kata från karatestilen Shorei-ryu seiryuto tjurslag, utförd med handkantsbasen i karate Seisan Tretton händer, kata från karatestilen Shorin-ryu, även Hangetsu seishi-choetsu stå över rädsla för liv och död seishin-tanren smida sinnet, stärka sinnet genom träning seitei grundläggande Seitei iai iaidoskola grundad 1968 av en kommitté inom Zen Nihon Kendo Renmei, ursprungligen 7 former, sedan 10, som kombinerar tekniker från många iaidoskolor Seiyunchin Lång marsch i tystnad, eller Dragande, kata i karate med ålderdomligt ursprung i Kina seiza sitta på knä seiza-no-bu tekniker utförda sittande, se även tachi-no-bu seme-ashi tryckande fot seme-guchi öppning för attack semete angripare sempai seniorelev, se även kohai sen initiativ sen tusen sen-no-sen ta över initiativet just som motståndaren inleder sin attack sen-sen-no-sen ta över initiativet när motståndaren överväger att attackera sensei lärare sensei-ni-rei buga för läraren sensu solfjäder sente första hand, inledande angripare, första rörelsen i en attack seoi ta upp på ryggen seoiage axelkast i judo seoinage axelkast i judo seoiotoshi axelkast i judo Sepai Arton, kata i karate av kinesiskt ursprung seppuku rituellt självmord med svärd, även vulgärt kallat harakiri sesan-dachi ryttarställning vänd åt sidan i karate sha-no-kamae gard med svärdet horisontalt vid sidan och spetsen bakåt shaku längdmått, 30,2 cm, 1 shaku = 10 sun, = 100 bu shamen huvudets sida, tinningen shaolin kinesisk tempelboxning, på japanska shorinji kempo shi fyra, även yon shi-te dödande hand, ett sätt att benämnda främre, defensiva handen i karate, motsatt katsu-te shiai tävling shiai-funo seger på grund av motståndarens oförmåga att fortsätta matchen shiai-jo tävlingsyta shiai-kyohi seger när motståndaren avbryter matchen shiatsu massage shibori vridandet inåt av greppet om svärdet vid huggets slut shichi sju, även nana shichidan sjunde nivån, sjunde svartbältesgraden, kallas oftare nanadan shidachi avslutande svärd, slut på partnerövning med svärd shidoin instruktör, mellantitel på budolärare, inom aikido 4-5 dan Shidokan Tomikis aikidoskola shihan hög titel på aikidolärare, från 6 dan shiho fyra riktningar Shiho-giri tionde och sista formen i Seitei iai shiho-nage fyra riktningars kast, teknik i aikido shihon-tsuki fyrfingersstöt i karate shihonage-gatame sittande fasthållning mot ryggliggande, vid slutet av tekniken shihonage, i ju-jutsu shikake attack shikakewaza teknik för att slå till när motståndaren inte är beredd (kendo) shikaku döda vinkeln shiki mod shikko knägång shiko-dachi djup, bredbent ställning med fötterna pekande utåt, jämför kiba-dachi och naihanchi-dachi shime strypning shimegarami liggande armlås i judo shimewaza strypningstekniker (judo) shimoseki elevernas plats vid uppställning, mitt emot instruktören shimotatewari hugg från skrevet uppåt shimpan domare i tävling shin hjärta, vilja, sinne, även kokoro shin-no-kamae gard med vänster fot fram och eggen uppåt shinai kendosvärd av bamburibbor Shindo Muso ryu jodo-skola shingunto modern militärt svärd, oftast fabrikstillverkat, även gunto shinite grepp om svärdet som omöjliggör hugg, död hand shinken riktigt svärd, skarpslipat shinken-shobu-no-kata verklig strids form, kata i judo shinogi svärdsklingans rygglinje shinogi-ji svärdsklingans yta mellan shinogi och svärdsryggen shinpan domare (kendo) shinpan-cho överdomare på tävling (kendo) shinpan-in domartrupp på matchområdet, se även shushin och fukushin (kendo) shinpan-shunin huvuddomare vid matchområde, assisterar shinpancho (kendo) Shinshin toitsu Toheis aikidoskola, Ki-no-kenkyukai shinshinto nutida svärd, från cirka 1870 och framåt shintai förflyttning (judo) shinto gudarnas väg, religion shinto nytt svärd, från cirka år 1600 till 1870 shinza shintoistiskt altare shinzen inför gudarna, gudarnas plats i dojon, vanligen på väggen längst från ingången, se även kamiza shira-saya klinga inslagen i papper, såsom ett slags balja, görs med kniven i seppuku shisei hållning Shisochin Möta fyra fridfullt, kata i karate, förmedlad till Kanryo Higaonna av Ryu Ryuku shitachi svarande svärd, försvararen i kumitachi, även uketachi shito-kokyu ett andetag shitsurei-shimashita ursäkt för något redan utfört shitsurei-shimasu ursäkt för något på väg att utföras shizen-hontai grundställning med fötterna på axelbredds avstånd (judo) shizentai naturlig kroppsställning sho första, begynnande sho smärre, motsatt dai shobu återstart av match shodan första nivån, första svartbältesgraden shoden första traditionen, inledande övningar i äldre budo, se även okuden shodo kalligrafi shohatsuto svärdshugg i draget, även shohatto shohatto svärdshugg i draget, även shohatsuto Shohatuto första formen i Omori ryu iaido shomen främre vy, även dojons huvudände shomen-ni-rei bugning mot dojons huvudände shomen-uchi hugg rakt mot huvudet, se även yokomen uchi Shorei ryu karatestil från Naha på Okinawa, med tyngdpunkt på fysisk styrka och kraft, jämför Shorin ryu Shorin ryu Tallskogens skola, karatestil från Okinawa, med tyngdpunkt på mjukhet och kvickhet, jämför Shorei ryu shorinji kempo kampkonst, på kinesiska shaolin shoshin nybörjarsinne shoshinsha nybörjare shotei-otoshi-uke nedåtriktad blockering med öppen hand i karate shotei-uchi slag med handflatans bas i karate shotei-uke blockering med handflatans bas i karate shoto första hugget shoto litet svärd, klingans längd mellan 30 och 60 cm, även kodachi och wakizashi shu-ha-ri följa — bryta — lämna, elevens tre stadier i träning för en lärare shunkan-uchi slå till när motståndaren blinkar Shuri-te antik karatestil på Okinawa, föregånagre till Shorin-ryu shushin chefsmatchdomare, se även fukushin (kendo) shuto svärdhand, knivhand, handkantsteknik i karate shuto-uke blockering med öppen hand i karate Sochin Fredsbevarare, kata i karate sochin-dachi orubblig ställning i karate, med bakre knät något utåtvridet och kroppen vinklad i hanmi, även fudodachi sode rockärm sodedori grepp om ärm sodeguchi-dori grepp om ärmslutet sodeguruma stående strypingsteknik bakifrån mot sittande i judo soete assisterande hand, stödgrepp om svärdsklingan Soete-tsuki nionde formen i Seitei iai soke stilchef, överhuvud soku fot sokutei-harai-uke blockering med fotsulan i karate sokutei-osae-uke tryckande blockering med fotsulan i karate sokuto svärdfot, fotens utsida som träffyta i karate, ofta namn för yoko-geri sonkyo hukande ställning i början och slutet på kendomatch sonomama still, kommando i tävling soremade det är allt, kommando för matchslut i judo sori mått på svärdets böjning, från nagasa till mune där det är som djupast sosai samtidig foul för båda tävlande i match (kendo) soto yttre, motsatt uchi soto-gake bensvepskast i judo soto-kaiten yttre rotation soto-makikomi yttre vridkast, teknik i judo soto-uke yttre blockering, utifrån och inåt, i karate suburi grundträning med svärd och stav suburito tung bokken för huggträning suigetsu månen på vattnet, locka motståndaren till en attack för att kontra den suki svacka i koncentrationen, öppning sukoshi lite sukui-nage skopkast, teknik i judo sukui-uke skopande blockering i karate sumi hörn sumigaeshi hörnkast, teknik i judo sumikiri kroppens och sinnets skärpa sumimasen ursäkta, att be om uppmärksamhet sumiotoshi hörnfällning, kastteknik i judo sumo traditionell brottning sun längdmått, cirka 3 cm, 10 sun = 1 shaku, 1 sun = 10 bu sune-gakoi svärdsparering för att skydda benen Suparinpei Hundraåtta händer, kata i karate av kinesiskt ursprung suri-age glida upp, manöver som inleds med att svärdet glider längs med motståndarens svärd suri-agewaza teknik för att parera uppåt och slå tillbaka (kendo) suri-ashi glidande fot sutemi uppoffra, offerteknik, att ta emot angrepp för att kunna kontra sutemiwaza tekniker som utförs liggande (judo) suwariwaza sittande och knägående träning, även suwate suwate sittande och knägående träning, även suwariwaza
Tt'ai chi kinesiskt uttryck – det högsta ursprunget, föreningen av yin och yang tabi strumpor tachi långsvärd, med klinga över 60 cm, buret hängande med eggen nedåt, se även to, ken och katana tachi-ai ställning för att vara redo att dra svärdet tachi-dori försvar mot svärd tachi-kake lodrätt svärdsställ, där svärdet placeras med spetsen uppåt tachi-kata kroppsställning (karate) tachi-mei signerad sida på svärd tachi-no-bu tekniker utförda stående, se även seiza-no-bu tachi-uchi parövning med bokken där dessa slår emot varandra tachi-waza stående träning tai kropp tai-jutsu tekniker utan vapen tai-no-henko vändning av kroppen, grundträning i aikido, även tai-no-tenkan tai-no-shinshuku att sträcka ut och dra ihop kroppen (karate) tai-no-tenkan vändning av kroppen, grundträning i aikido, även tai-no-henko tai-otoshi kroppsfällning, kastteknik i judo tai-sabaki kroppsvridning, undanglidande rörelse taikai turnering (kendo) Taikyoku Första orsak, tre kata i karate — taikyoku shodan t.o.m. sandan eller jodan, chudan och gedan, skapade av Gishin Funakoshi, även Kihon taito stoppa svärdet innanför bältet taito-shisei formell ställning med svärdet i hand, jämför teito-shisei take krig, strid, kamp, även bu takemusu improviserad kampkonst tambo kort stav tameshi prov tameshigiri huggträning på föremål tameshiware krossningsteknik tanden kroppens centrum taninzugake flera angripare taniotoshi dalfällning, knuffa utför stup, kastteknik över axeln i judo och karate tanken kniv, även tanto tanren-uchi huggövning mot föremål med bokken tanto kniv, med klinga under 30 cm, även tanken tantodori försvar mot kniv tao väg, kinesiska för do tare midje- och höftskydd i kendo tasuki rem för att knyta tilbaka kimonoärmar tasukigake knyta tillbaka kimonoärmar tataki-otoshi slå svärdet ur motståndarens händer tatami matta, används i Japan även för att ange ytmått för rum, cirka 90 x 180 centimeter tate vertikal, stå upp tate-empi armbågsslag uppåt tate-hishigi stående nacklås i judo tate-hishigi kast med vridning av huvudet i ju-jutsu tate-hiza sittande på vänster fot med vänster knä och höger fot i golvet, samt höger knä utåt, även iai-hiza tate-shihogatame lodrätt fyrpunktslås, fasthållning i judo tate-tsuki uppåtriktat slag tateki-uchi strid mot flera motståndare tawara-gaeshi bakåtfallande offerkast i judo te hand te-gatana handsvärd, handkanten i svärdsliknande rörelse te-guruma lyftande kast i ju-jutsu te-hanare lägga en hand på svärdsfästet som för att dra, fordom betraktat som en utmaning te-no-uchi grepp om svärdet med fingrarna kramande inåt teiji-dachi ställning med fötterna i T-form, i karate teisho slag med handflatan eller handflatans bas i karate teisho-uke blockering med handflatan eller dess bas i karate teito bära svärdet i vänster hand, tryckt mot höften teito-shisei formell ställning med svärdet i baljan, jämför taito-shisei teki motståndare Tekki Hästritt, Järnhästen, tre kata i karate, tekki shodan t.o.m. sandan, även Naihanchi tekubi handled, underarm tekubi-osae fasthållen handled, aikidotekniken yonkyo temoto grepp Ten-no-kata Himlens kata, kata i karate, bestående av två delar — omote och ura tenchinage himmel-jordkast, teknik i aikido tenkan ut från kroppen, utåt, motsatt irimi tennegui handduk som viras om huvudet, under hjälmen i kendo, se även hachimaki Tensho svävande händer, kata i karate, skapad av Chojun Miyagi tetsui slag med knytnävens lillfingersida i karate, även kentsui tewaza handtekniker to svärd, se även ken, tachi och katana to-rei bugning för svärdet tobi hopp tobigeri hoppspark i karate tobikoshi hoppa över höft, träning av högt fall toketa avbruten fasthållning i judotävling toma-uchi teknik med stav tome stanna tomoe cirkel tomoehishigi stående nacklås mot liggande i judo tomoejime stående strypningsteknik i judo tomoenage högcirkelkast, teknik i judo tonbo-gaeshi trollsländesvep, hugg fram och åter mellan vänster och höger hasso-no-kame tonbo-gamae gard med svärdet högt och tillbaka, samt kroppen lutande framåt tonfa vapen från Okinawa, ursprungligen ett bondeverktyg tori den som försvarar sig, benämns ibland nage, se även uke tori-te tekniker för att undkomma i karate torifune roddövning, även funakogi-undo torii-gamae gard med svärdseggen uppåt och vänsterhanden på svärdsryggen tsuba parerplåt på svärd tsuba-zeriai korsade svärd där parerplåtarna möts tsubame-gaeshi svalstjärtssvep, upprepade svärdshugg från sida till sida, även kastteknik i karate tsubame-giri piskliknande hugg från hasso-no-kamae till samma gard på andra sidan tsugi-ashi efterföljande fot, steg där bakre foten flyttas fram och sedan främre, jämför okuri-ashi och ayumi-ashi tsuka svärdsfäste Tsuka-ate åttonde formen i Seitei iai tsukamiwaza fångstteknik, blockering med grepp i karate tsuki slag, stöt, även rakt knytnävsslag i karate tsuki-no-kokoro sinne som månen, vilket förmår uppfatta allt tsuki-tare halsskydd i kendo tsuki-te slagtekniker med handen i karate tsuki-te angripare i karate tsukidashi otillåtet knuffande i kendomatch, även oshidashi tsukuri attackförberedelse, ingång med balansbrytning (judo) tsumasaki-geri spark med tåspetsarna i karate tsuri dra tsurigoshi höftlyft, kastteknik i judo tsurikomi lyfta och dra (judo) tsurikomigoshi lyftdrag höft, kastteknik i judo tsuru-ashi-dachi tranställning i karate, även gankaku-dachi och sagi-ashi-dachi
Uuchi slag, hugg uchi-hachiji-dachi ställning i karate, så gott som jämfota med fötterna pekande inåt, jämför hachiji-dachi uchi-hiza-osae sittande fasthållning mot magliggande, med benlåsning och kraggrepp, i ju-jutsu uchi-kaiten inre rotation uchi-mawashigeri rundspark på insidan i karate uchi-otoshi svärdshugg nedåt uchi-otoshiwaza teknik för att slå ner motståndarens svärd (kendo) uchi-tachi angriparen i kumitachi, motsatt uketachi uchi-te slående blockering, där angreppet möts med direkt slag eller stöt, i karate uchi-uke inre blockering, inifrån och ut, i karate uchideshi elev som bor i dojo uchiko stenpulver som används i svärdsrengöring uchikomi hammarslagsblockering i karate uchikomi upprepning uchima slagavstånd, där man träffar motståndaren med endast ett steg fram, se även chikama uchimata inre lår, kastteknik i judo ude arm, underarm ude-ate slag med händer och armar ude-garame liggande fasthållning mot ryggliggande, ovanpåliggande med armbågslås, i ju-jutsu ude-garami snärjd arm, fasthållning i judo ude-gatame sittande fasthållning mot magliggande, med armbågslåsning, i ju-jutsu ude-gatame greppteknik med armbågslås i ju-jutsu ude-guruma sittande fasthålling mot magliggande, med armlås, i ju-jutsu ude-henkan-gatame sittande fasthållning mot magliggande, med grepp om arm och krage, i ju-jutsu ude-hishigi sittande armlås mot liggande i judo ude-hishigi stående fasthållning mot stående, med armbågslås, också som fällning och kast, i ju-jutsu ude-hishigi-hizagatame knäarmlås, fasthållning i judo ude-hishigi-hizagatame stående fasthållning mot sidliggande, med grepp om arm och knä på hals, i ju-jutsu ude-hishigi-jujigatame korsarmlås, fasthållning i judo ude-hishigi-udegatame arm-armlås, fasthållning i judo ude-kimenage armtryckskast, teknik i aikido ude-kote-gatame stående fasthållning baakifrån mot stående, med handledslås, i ju-jutsu ude-nobashi utsträckt arm, aikidotekniken gokyo ude-osae fasthållen arm, aikidotekniken ikkyo ude-osae-gatame stående fasthållning mot magliggande, med knän mot arm, i ju-jutsu ude-uke underarmsblockering i karate ude-wa ringa in med armen, fällningsteknik i karate ue upp uke den som anfaller, motsatt tori eller nage ???? uke(ru) blockera, parera uke-dachi defensiv position, motattack uke-nagashi flytande parering, med svärdet diagonalt över huvudet Uke-nagashi tredje formen i Seitei iai uke-tachi försvararen i kumitachi, motsatt uchitachi uke-te försvarare i karate uke-te blockeringstekniker med hand och underarm i karate ukemi fall ukigatame grenslesittande fasthållning i judo ukigoshi flytande höft, kastteknik i judo ukiotoshi flytande fällning, kastteknik i judo ukiwaza flytande kast, teknik i judo undo övning Unsu Molnhänder, Dela molnen, kata i karate ura inåtvänd, osignerad sida på tachi, motsatt omote ura omvänd, motsatt sida, baksida, motsatt omote uraken bakvänt slag med knytnäven i karate uramawashigeri bakvänd rundspark i karate, även gyaku-mawashigeri uranage baksideskast, teknik i judo urashihogatame omvänt liggande fasthållning i judo uratsuki uppercut-slag i karate urauke backhand-blockering i karate ushin falskt sinne ushiro bakom, bakåt, motsatt mae Ushiro andra formen i Seitei iai ushiro-empi-uchi armbågsslag bakåt i karate ushiro-geri bakåtspark i karate ushiro-goshi bakre höft, kastteknik i judo ushiro-jime sittande strypningsteknik bakifrån i judo ushiro-jime-gatame stående fasthållning bakifrån mot stående, med hals- och armlås, i ju-jutsu ushiro-kirotoshi kastteknik i aikido ushiro-waza angrepp bakifrån Uto tredje formen i Omori ryu iaido utsu slå utsurigoshi ändrande höft, kastteknik i judo uwagi jackan på en träningsdräkt
Wwaka sensei ung lärare, i t.ex. aikido efterträdaren till doshu wakarimasen jag förstår inte wakarimasu jag förstår wake(ru) sära kontrahenter (kendo) waki sida waki-gamae gard med svärdet horisontalt vid sidan (kendo) waki-gatame stående fasthållning mot hukad stående, även liggande mot magliggande, med armlås, också som fällning, i ju-jutsu waki-gedan-no-kamae gard med svärdet vid sidan och spetsen pekande bakåt wakizashi sidsvärd, kortsvärd med klinga mellan 30 och 60 cm, även kodachi och shoto Wanken Kungakrona, kata i karate, även Okan Wanshu kata i karatestilen Shorin-ryu, döpt efter kinesisk mästare ware bryta itu, splittra warui dåligt washi-te örnhand (karate) waza träningssätt wazaari halv poäng, tämligen korrekt genomförd teknik i budotävling
Yyama-gamae bergsgard, gardställning med båda ramar upp i karate yama-no-kamae gard med armarna höjda, liknande kanji för berg yama-tsuki bergsslag, slag med båda händer på brett avstånd i karate yame stopp, sluta yang solsida, manlig pol, på japanska yo, se t'ai chi yari spjut yaridama spetsa en boll, kastteknik i karate yasumu paus yawara gammal jujutsu yin skuggsida, kvinnlig pol, på japanska in, se t'ai chi yo japanska för yang, motsatt in, se t'ai chi yo(ru) nalkas, komma närmare yo-no-te yang-hand, ett sätt att benämnda främre, defensiva handen i karate, motsatt in-no-te yoho-giri vågrätt hugg yoi redo (karate) yoi redo yoko sida yoko-chiburi skaka av blodet åt sidan, se även chiburi yoko-gake sidkroppsfällning, offerkast i judo yoko-geri sidspark i karate yoko-giri horisontellt hugg yoko-guruma sidhjul, kastteknik i judo yoko-hizagatame bredvidsittande armlås i judo yoko-ichimonji-giri stort horisontalt svärdshugg yoko-jujijime sidliggande strypningsteknik i judo yoko-mawashi-empi-uchi armbågsslag åt sidan yoko-men sidan av huvudet yoko-men-uchi hugg mot sidan av huvudet, se även shomen uchi yoko-otoshi sidfällning, kastteknik i judo yoko-shihogatame sidfyrpunktslås, fasthållning i judo yoko-sutemiwaza tekniker som utförs liggande på sidan (judo) yoko-tomoe offerkast i judo yoko-udehishigi liggande armlås i judo yoko-ukemi sidfall yoko-wakare sidskiljning, kastteknik i judo yokote linje mellan svärdets egg och spets yon fyra, även shi yondan fjärde nivån, fjärde svartbältesgraden yonhon-nukite stöt med fyra fingrar i karate yonkajo äldre term för aikidotekniken yonkyo, används inom aikijujutsu yonkyo fjärde grepptekniken i aikido yonkyu graden 4 kyu yori-ashi sidförflyttning (karate) Yoseikan Mochizukis aikidoskola Yoshinkan Shiodas aikidoskola yubi finger yudansha dangraderad, motsatt mudansha yugen dynamisk stillhet yuko kvarts poäng (????), mindre korrekt genomförd teknik i tävling (judo) yuko-datotsu godkänd träff och poäng i match (kendo) yukuri sakta yusei gachi arbetsseger i tävling
Zzanshin utsträckt anda zarei sittande bugning zashiki sittande etikett zazen sittande meditation, även mokuso zekken namnlapp fäst på dräkten zen form av buddhism Zen Nihon kendo renmei Alljapanska kendoförbundet, bildat 1928 zengaku pannan zengo framsida och baksida zenkutsu-dachi framsträckt djup ställning (karate) zenshin framåt zenwan underarm zori sandaler
Mina aikidoböckerKlicka på bilden för att se boken på Bokus nätbokhandel.
How to do Kogeki, the Attack Techniques |